很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦
那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗？
嘴巴发苦该又该怎么调理呢？
原因一：吸烟引起口苦
现在很多人都吸烟，而且很难戒掉
吸烟对于我们的健康危害极大，吸烟不仅致癌
还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题
原因二：湿热引起口苦
在中医方面来看
经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的
肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的
胃热产生的口苦，是由于饮食不合理
食用了过多的辛辣、油腻食品
原因三：肠胃消化不好
现代人由于工作精神压力大
再加上饮食不当、不规律、活动少等特点
肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长
很容易产生湿热，也会引起口苦
原因四：口腔疾病引起口苦
不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外
也会带来口臭、口苦等
牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能
导致嘴巴对味道的感觉出现问题
原因五：胆囊功能差
口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应
经常熬夜也是诱因之一
如何解决呢？
方法一：加强运动
加强锻炼，促进身体的正常代谢
排除*素，促进消化功能正常运转
方法二：合理饮食
合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食
饮食规律，多吃蔬菜水果、多喝水等
方法三：清洁口腔
口腔的卫生一定要做好
若是经常不清洁口腔的话
则很容易出现口腔异味
方法四：规律睡眠
嘴巴苦也可能是没休息好造成的
因此养成良好的睡眠习惯
可以缓解这一症状
方法五：戒烟戒酒
宿醉后醒来的人
都会觉得嘴巴里特别的难受
又干又臭
加上又抽烟的话
早上起床嘴巴又怎么会不苦？
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心
可能会自然消失
但口苦现象持续较长
甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦
明显倦怠乏力等症状
就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有
胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病了
▼推荐阅读
下水道堵了，她随手丢进两块常用药片，不到1分钟就疏通了！
你见过94岁的少女吗？这个女人震惊了全世界...
螃蟹里发现一堆堆蠕动的寄生物！专家告诉你到底能不能吃
女护士霸气辞职：上班30年挣万，我两年就能挣到！引发网友争议…
“男朋友是内蒙人，第一次送的礼物是一只羊”，引发全国各地网友晒礼物，果然吃货才是可维持异地恋的正确方式...
来源
高质量生活知识（ID：gzlshzs）已获授权发布
编辑
吴繁
给晨报君加油↓点个再走呗
预览时标签不可点收录于合集#个