在文化局工作的刘姐和冯姐今年分别46岁和49岁，一个在宣传处当处长，另一个在办公室当主任，因为日常不经常运动，且从事的主要是文书工作，所以身材都比较胖，且都喜欢麻辣烫、火锅等油腻及重口味食物，刘姐最近三个月来经常出现恶心、呕吐且食欲不佳，伴有右上腹隐痛，近一周来以上症状加重，右上腹疼痛像右肩和后背部放射，皮肤发*，医院就诊，医生在进行检查后发现刘姐右上腹有压痛，墨菲斯征阳性(Murphy氏征)，于是做了彩超以及CT检查，证实刘姐是胆囊炎急性发作，收住入院进行治疗，就在刘姐入院的同时，冯姐也在第二天因为和朋友聚餐后急性胆囊炎发作和刘姐进了一个病房，在两人交谈后冯姐也说自己最近有和刘姐相似的症状，只是没怎么注意，结果就和刘姐这样有“缘分”的住到了一个病房……
“缘分”中藏着“必然”
通过这个病例大家可以发现刘姐和冯姐也太有“缘份”了，其实并不全是“缘分”问题，她们两人大家可以发现几个共同点：中年、女性、肥胖、运动少，其实通过临床观察，中年肥胖女性的胆囊炎发病率确实是比其他人群高的，这是因为以下几种因素。
1、生活因素：随着现代社会生活方式的改变，人们的工作压力大，生活不规律晚睡早起，尤其是中年人，上有老下有小压力更大，更无时间运动，这样会导致神经调节及代谢出现障碍，从而影响胆囊的增长舒张和收缩，从而使得胆汁排泄出现障碍，导致胆囊结石及炎症更易发生。
2、饮食因素：随着生活水平的提高，人们的饮食结构亦出现了改变，很多人喜欢进食一些重口味食物及油腻性较大的食物，例如麻辣烫、火锅、西式快餐等，根据研究高脂、油腻、辛辣的食物会导致胆囊的收缩功能出现异常，从而引起胆汁排泄异常，诱发胆囊炎。
3、生理因素：人到中年尤其是女性到了更年期，内分泌会出现改变，这也会导致胆汁的排泄出现异常，引发炎症。
4、体型原因：根据研究，肥胖尤其是腹型肥胖（腰臀比高）的人群更容易发生胆囊炎。
“必然”并非不可避免
其实胆囊炎并非不可预防，注意以下这5个方面是可以避免胆囊炎的发生的。
1、饮食当规律：不可暴饮暴食，应当按时吃饭，尤其是早晨一定要吃，避免胆汁淤积。
2、饮食当科学：少吃肥肉、五花肉、动物内脏、蛋*这些高胆固醇食物，减少胆囊的负担。如以及患有胆囊炎，应当蛋白质摄入应当适量，避免过多的蛋白质摄入导致胆汁排泄增加，影响胆囊的修复。
3、饮食需健康：少吃含糖量高的食物，少吃酸性食物，摄入过度的糖分会导致肥胖，而且会引起血糖和血脂升高。酸性食物会刺激十二指肠导致胆囊收缩素的分泌增加，从而加重胆囊负担。多吃新鲜的蔬菜、水果及杂粮，这些食物含有高纤维素，可以刺激肠道蠕动，从而利于大便通畅，避免便秘，同时也增加了胆盐排泄，抑制了胆固醇吸收，从而降低血胆固醇（血脂的一种）。
4、喝水能“利胆”：饮水可以稀释胆汁，每天建议饮水ml~ml，以稀释胆汁。
5、心情很重要：不良的心情会导致神经和内分泌紊乱，导致胆囊的舒张和收缩出现异常，从而导致胆汁排泄出现障碍，诱发胆结石和胆囊炎的发生，调整好的自己的心情，尤其是中年的更年期女性，更应当学会调节自己生活和工作压力，放松心情，学会减压，从而降低胆囊炎的发生风险。
治疗需“因人而异”
如果已经发生胆囊炎的话，就要谈一下胆囊炎的治疗了，关于胆囊炎的治疗一定要“因人而异”，胆囊炎分为急性和慢性胆囊炎，下面将分别谈谈急、慢性胆囊炎的治疗
急性胆囊炎：急性胆囊炎如果在评估后，症状轻的患者，且没有明显的体征，各项化验室检查均无明显异常的情况下可以考虑暂不手术，以内科保守治疗为主，例如禁食、卧床休息等对症治疗，如果伴有细菌感染的急性胆囊炎，则需要进行抗生素治疗。如果以上方法均无效或效果差的话就要考虑外科治疗了，如果急性胆囊炎症状较重伴有并发症或者内科保守治疗中症状加重的话必须进行外科治疗。
慢性胆囊炎：根据不同的情况进行不同的治疗，且日常应当注意生活方式、饮食方式以及心情等，如果症状加重、反复发作、持续时间延长的话，应当及时就医避免耽误治疗。
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