专家简介
医学硕士主任医师教医院肝胆外科主任山东省“双十佳科主任”周敬强创新工作室主任、富民兴鲁劳动奖章获得者山东医师协会重症感染医师分会副主任委员山东省医师协会肝胆外科专业委员会常务医院协会肝脏外科学分会副主任委员山东省老年医学学会肝胆胰外科专业委员会副主任委员世界内镜医师协会胆囊与保胆中国协会常务委员世界内镜医师协会胆囊与保胆中国协会山东分会常务副会长山东省内镜微创保胆专业委员会常务副主任委员山东省医学会普外专业委员会委员经历了漫长的“苦夏”，进入凉爽的秋季，食欲也回来了，许多人为了把夏季的“亏空”补回来，开始了“以肉补膘”。恰逢中秋、国庆节，借节日之名大补“贴秋膘”之际，也要谨防胆囊炎的发生。
贴秋膘小心被胆囊炎盯上！
程阿姨为补秋膘，餐桌上常有各类美食，再加上恰逢中秋，家里又不断有人送来月饼。程阿姨见不得浪费，连着几天都以月饼为早餐。连吃了3天后，程阿姨出现了明显的腹部胀气，看到油腻的食物就恶心，食欲也远不及刚入秋那会儿，常常消化不良。上医院查了后，医生告知是胆囊发炎。
胆囊炎，又称“吃”出来的疾病，饮食不当是引起胆囊炎的主要原因之一。
很多贴秋膘食物是高胆固醇、高脂肪、高糖的“三高”食物，短时间内大量进食三高食物，胆囊需要加快工作，排出大量胆汁来帮助消化。当胆囊收缩较快，胆汁不能顺畅排出，胆汁淤积刺激胆囊黏膜，就容易引起胆囊炎发作。
了解胆囊炎常见表现，知己知彼及时应对！
中年人常常饮食无所顾忌，老年人的消化功能往往较弱，因此胆囊炎在中老年中发病率比较高。胆囊炎有急性和慢性之分。
急性胆囊炎症状以疼痛为主，一般出现右上腹疼痛、剧痛或者绞痛，发作较急。通常在饱食、吃了高脂肪食物后发生，伴随恶心呕吐的症状，部分患者会出现畏寒、发热现象。
慢性胆囊炎则容易被忽视，常见症状为右上腹持续性钝痛或不适，还会伴随恶心、嗳气、腹胀、胃部反酸等不良的消化道症状，一般在吃了油腻食物或是高脂肪时加重。
无节制的饮食会增加胆囊炎发病的可能，应尽量避免。另外，当出现腹部疼痛、恶心、呕吐、发热等症状，应及时就医，及时治疗。
均衡饮食管住嘴，科学预防远离胆囊炎！
民间有“一口月饼半斤油”的说法，无论是贴秋膘食物还是月饼都属于“三高”食物，进食后会刺激胆囊分泌过多胆汁，容易导致胆囊炎发作。
患有高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群，糖尿病人群，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡人群以及胆囊炎、胆石症人群和久病初愈人群，要尽量避免贴秋膘以及吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。
另外，平时要保证均衡搭配，清淡饮食，少量多餐，多吃新鲜蔬菜和水果、补充膳食纤维，吃早餐；同时适当运动，控制体重，控制血脂、血压和血糖，有利于减小慢性胆囊炎发病风险。
合理饮食是预防胆囊炎发作的关键，除了要管住嘴外，可以提前准备一些消炎利胆的药物。
上药牌胆宁片是家居常备的疏肝利胆、清热通下的药，已成为临床治疗慢性胆囊炎、胆石症的常用中成药。胆宁片由大*、虎杖、青皮、白茅根、陈皮、郁金、山楂共七味中药配伍组成，对慢性胆囊炎有效，同时可治疗肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐隐作痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。
每逢中秋胖三斤，又是秋膘好时节。吃得多了，摄入的油脂类食物也将增加，那么胆囊的负担也将增大。中秋过后，国庆长假紧接而来，此时要注意避免高脂食物、油腻的食物及暴饮暴食，预防胆囊炎。
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