大件事君想问问大家
今天早餐、午餐吃的啥？
中秋小长假才结束不久
有多少人
在吃中秋节吃剩下的月饼？
每年中秋节
许多人家里都会剩下许多月饼
为了尽快“消灭”剩月饼
不少小伙伴选择用月饼代替正餐
但
是
大件事君也要提醒大家
月饼虽然好吃
但连续吃太多可能会伤身！
近日
女子晚餐连吃3天月饼后吐血的消息
登上了微博热搜
这究竟是怎么回事？
一起来了解一下
连续三天拿月饼当晚餐
女子半夜腹痛呕吐、紧急就医
近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数较多，连续三天加班都拿月饼当晚餐。她说此举是为了方便省时。
没想到，到了第三天半夜，李女士腹痛难忍，还出现了呕吐症状，而且呕吐物里还有暗红色的物质。
资料图。来源：ICphoto
被吓坏了的医院就诊。医生通过胃镜检查发现，李女士患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重。医生表示，如果不及时治疗，病人严重时可能导致胃穿孔、大出血，甚至发生紧急休克，危及生命。
医生分析，李女士这次发病
很大程度与她连吃三天月饼有关
据医生介绍，大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的“重油、重糖”。
““过多食月饼后，不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。”那么
对于像李女士这样
胃部状况本身就不太好的人群来说
该如何正确食用月饼
而不影响自己的健康呢？
医生提醒：食用月饼
应遵循“少吃多次”原则
医生表示，食用月饼时，应遵循“少吃多次”的原则，最好是在半空腹状态下将月饼分切进食，适当配些水果，便于减轻胃肠负担。
专家提醒，无论是哪种月饼，最好浅尝辄止、少吃为宜。若是持续出现胃肠不适或明显胃肠疼痛出血的情况，应尽早就医。
其实
因为吃月饼而引发危险的事情
此前已发生过多例
连吃3块月饼后
一女子被紧急送进ICU
这件事发生在年中秋节前后，江苏常州的沈女士，是一位糖尿病患者，7年前查出有患糖尿病，这些年她的血糖一直控制得很好。中秋节快到了，她的女儿提前送来一盒月饼，沈女士一看是最爱的莲蓉馅，一口气吃了3块！结果血糖飙升至6.8，一度昏迷被送进ICU。
2
吃两个蛋*莲蓉月饼
“三高”老人险丢命
年9月，家住武汉的刘老伯身患“三高”（高血脂、高血压、高血糖），吃了两个蛋*莲蓉月饼后，急性胰腺炎发作。
很快，刘老伯出现血压下降、心律增快、意识障碍等多器官功能衰竭症状，被送进ICU抢救。
在重症监护室接受治疗的刘老伯
每年的中秋前后
是月饼的“高光”时刻
到处都是铺天盖地的甜甜腻腻月饼气息
虽然月饼好吃
可是却不是人人都可以吃的
这几类人不宜吃月饼
下面大家可要认真看了
这几类人也不宜吃月饼
0
胆囊炎、胆结石患者不宜吃月饼
胆囊炎、胆结石患者多吃了月饼会引起疾病的发作。而且如果吃了过多的月饼可能产生急性胰腺炎，发病急，甚至可能导致短期内死亡。急、慢性胆囊炎、胆石症患者应该尽量避免月饼这类高脂肪的食物。02
高血压、高血脂、冠心病患者
不宜吃月饼
患有高血压、高血脂等病的患者一定不能多吃月饼，否则会因为月饼中的糖分和丰富的油脂增加血液的浓度，导致心脏严重缺血，严重可能会诱发心肌梗塞。
资料图。来源：ICphoto
03
肾炎患者不宜吃这类月饼
肾炎患者不能吃咸食，而如果吃了咸月饼，会感到口干舌燥，然后就会多喝水，导致肾脏负担加重，肾性高血压加重，出现水肿。
04
糖尿病患者不宜吃月饼
月饼含糖量高，糖尿病患者吃多了会导致血糖急剧上升，使病情加重。
有些糖尿病人吃了月饼以后，还会产生糖尿病性昏迷，更有甚者导致死亡。对于糖尿病患者，月饼应该少食或不食。
资料图。来源：ICphoto
05
胃肠功能不佳者不宜吃月饼
而月饼本身含有大量糖分，又不易于消化，多吃会有害胃粘膜，产生大量胃酸，导致胃痛，以致昏迷，影响消化，使病情加重。
对于消化功能不佳的人而言，多吃月饼，不仅会使胃酸大量分泌，进一步损伤已经破坏的黏膜，有的甚至可造成胃肠出血。
资料图。来源：ICphoto
除了以上几类不宜吃月饼的人群
作为健康的人
吃月饼也要注意一下这些问题
不要这样吃月饼
说起吃月饼
你一般都是什么时候吃？
早上？中午？还是想吃就吃？
你知道吗，其实吃月饼也是有讲究的
0
别拿月饼当早餐
有些人喜欢拿月饼当早餐吃，然而专家提醒，这种做法会损害肠胃。
因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此，最好在半空腹状态下食用月饼。
02
饭后不宜马上吃月饼
吃饭后不宜马上食用月饼，应间隔3小时后再食用为佳。
因为刚吃饱饭，胃里的食物还未完全消化，如果马上食用月饼的话，容易引起消化不良。
03
不要将月饼当宵夜
专家建议切勿将月饼作为宵夜来食用，因为其难以消化，极易导致肝胆问题，甚至出现消化道疾病和其他急病，如腹胀、胸闷、呕吐等。
资料图。来源：ICphoto
03
月饼不宜粥相配
有许多人在食用月饼时，都喜欢与粥同时吃，口味独特。其实不然，月饼配粥会迅速升高血糖，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
04
先吃咸味后吃甜
如果要品尝的月饼比较多，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。
这些你都记住了吗？
赶紧转发给有需要的人！
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来源：武汉广播电视台、莞香花开、深圳卫健委、广东省中医药局
编辑：余思敏李晶
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