胆囊炎是常见的胆囊疾病，通常会导致患者出现腹部疼痛，在晚上睡觉时，这种疼痛会更加剧烈，常常令患者夜不能寐，睡眠质量严重下降，导致隔天起床精神不振，生活以及工作的热情都没磨灭。针对胆囊炎引起的身体疼痛，可以通过一些小妙招帮助缓解。
胆囊炎发作疼痛怎么办？三招帮你缓解疼痛！
1、胆囊炎发作期间，会导致患者腹部十分难受，可以领患者仰卧之后将两腿伸直，然后岔开与肩同宽，可以在家人的帮助下用左手托住患者的左脚足踝，同时将左脚向外旋转四十度左右，轻轻按压痛点，按压期门穴以及日月穴，再按压前期会感觉十分疼痛，随着按摩的进行患者会感觉舒适，疼痛感减轻。
2、指压穴位能够快速止痛，对于胆囊炎引起的疼痛，首先将患者的衣物脱去，将大拇指以及手掌相互结合，用力按压患者的肝俞、胆俞、脾俞3个穴位，通过这种方式可以缓解疼痛。另外还可以用加热过的毛巾热敷在患者的剑突以及期门穴位置，绞痛就会慢慢消失。
3、多休息和暂时禁食：胆囊疼痛的患者在平时应该尽量多卧床休息，不要进行剧烈的活动，只有保证休息充足，才能避免抵抗力持续下降而导致病情加剧。其次，患病期间最好暂时停止进食，以减轻胆囊的负担，让胆囊得以充分休息，可以防止胆囊疼痛症状持续加剧和起到缓解疼痛的目的。必要时患者应该通过静脉滴注法补充一些营养物质，同时要注意多喝水。
怎么预防胆囊疼痛发作？
1、脂肪量高的食物要少吃，尽量食用植物油而不是动物油，胆固醇量高的食物不要吃。
2、饮食最好以蒸煮炖烩等清淡的方式为主，远离炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。
3、增加人体对蛋白和碳水化合物的摄入。
4、富含维生素A的食物要多吃。
5、养成规律的饮食规律，增加胆汁的分泌和排泄，从而减轻炎症和胆汁淤积的症状。
6、纤维素含量较高的食物也要少吃，这样的食物比较难消化会增加胃肠的蠕动，从而引发胆绞痛。
7、忌口烟酒、辛辣、生冷等刺激性食物。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
被查出胆结石，不能碰油荤了？医生说了实话！记住5个症状，胆囊发生病变时，可第一时间发现胆囊切除后，或有这6个影响，可惜很多人都不了解
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇