明明心情不错，为什么还会经常叹气?道医认为，叹气除了心情原因之外，和肝脏、气血都有关系!
郁闷啊，这个词都快成为这个时代很多人的口头禅了。他们工作之余，容易叹气，甚至来看病的时候，也会叹几口气。
有个妇人也老爱叹气，嘴唇偏暗。她听人家说，用三七可以行气活血化瘀，于是吃了一个多月的三七茶，人反而变得更气虚了。
后来医生叫她泡三七茶时，再加几片红参进去，再喝一段时间，就不叹息了。
其实，叹息也是人体的自救反应，我们看郁闷的闷字，它就是心被关在门里面，它要出出不来，要顺心顺不了，所以人显得疲乏抑郁，好像关在笼子里的动物一样，没办法喜乐。
道医认为，抑郁久了，也会耗伤气血。所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活干得特劳累时，就喜欢坐在田埂上抽支烟叹叹气，这是因虚而致郁。
可见不能一见郁闷叹气，就一味地疏肝解郁，还要考虑补气。
道医认为，膻中为气海。《*帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。你膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。
又有个病人，脸上长斑，服了医生推荐的玫瑰山楂茶后，斑是消了，但人却觉得很累，气不够，医生建议，在方中要加*芪。于是再服下去，气就足了，也不叹息了。
这是因为疏肝解郁活血的玫瑰花、山楂，能把气给顺开，顺开后，如果膻中气不足的话，就容易叹息，这时就需要充气。
可见，治斑把沟渠瘀血通开后，还需要注入新鲜的气血，如同清洗池子一样，刷去旧垢，还要注入新水，令池子保持陈旧去，新水生的状态，池子就会光洁如新。
又有一个小孩子，叹气都成为他的习惯了，几年下来好不了，他的父母都很担心，小小年纪比大人还爱叹气。还不到十岁的小孩子，既没有生活压力，也没有情志上的忧患，何来叹气之举呢？这肯定是一种病。
2道医建议让孩子吃补中益气丸，结果几个月的叹气就慢慢好了。
膻中气足后，不单不叹气，还能流露出喜悦的表情。可见治疗抑郁叹息也要分虚实，虚则补之，实则泻之，气陷则升提之，气郁则疏达之。
小孩子气不足，往下陷，我们就直接养其真，把他的真气培养起来，他就不叹息了。
还有一些工作压力比较重的白领，他们也善太息，脉象偏于双关郁的，道医直接用逍遥散帮他顺其气，很快也可以治好。
如果是因郁而致虚，因虚而致郁，既有膻中气不足，也有肝胆郁不舒，我们这时用药，两边要同时考虑。既用逍遥散顺其气，也用补中益气丸养其真。
可以饭前服补中益气丸，饭后服逍遥丸。补其中气，令其条达，乃至和平。
人们常叹息，只想疏肝气。
肝气已疏达，叹息仍不愈。
譬如唇紫暗，单纯用三七。
瘀去还叹息，红参来补气。
譬如脸长斑，玫瑰花顺气。
山楂化血瘀，斑去也叹息。
这要加*芪，气足膻中喜。
大补膻中气，再解肝胆郁。
气足郁又舒，心畅自欢喜。
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郁延文老师简介
1.郁延文老师，早年拜道医，多位民间中医为师，得到了中医针灸，药丸，膏药药酒，散剂的秘方真传及制作工艺，郁氏针灸烧山火透天凉的传承人，道家无极针灸的传承人。
2.郁延文老师年进修国医大师程莘农院士针灸临床经验高级传承班，先后进修多位国家级中老名医：周得安教授，乔正中教授王宏才教授等的传承。
3郁延文老师把道医，民间中医国医大师及院校派名老中医的针法相结合起来，取各自长处总结出简单易懂的针法，取穴少疗效快，看得懂，学的会，用的着一看就会。
北京天医中医药研究院独家签约专家
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