生活中越来越多朋友被检查出患有胆方面的问题，尤其很多胆囊炎患者，即使经过了治疗，但是因为不注意保养，导致病情反复发作，也很难康复，就是因为平时饮食不注意，习惯油腻辛辣等食物，下面给大家整理一些饮食指南，可以拿个小本本记一下哦
饮食指南
1、鱼、瘦肉、奶类、豆制品等富含蛋白质且胆固醇含量不太高的食物，尽量少吃动物肝、肾、脑或鱼子等食品。因为蛋白质是每天都需要补充的。但是食用过多胆固醇对我们的身体没有太大的好处，注意避免摄入太多
2、避免动物性脂肪的食物，像肥肉及动物油脂等。在日常饮食中，可以吃适量的植物油
3、多吃新鲜蔬菜、水果。新鲜的蔬菜水果，给人体提供纤维素和必要的维生素。还有酸奶、山楂、糙米等食物对患者也有好处。
4、少吃生冷刺激的食物
5、忌辣椒、咖喱等具有强烈刺激性的食物，影响胆汁排出，脂肪的消化和吸收。
综上所述，大家都需要注意饮食习惯，养成一个良好的生活习惯，还有保证一个好的作息时间，积极锻炼
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
胆囊穿孔的症状有哪些？胆囊穿孔的治疗方法有哪些？如果身体有这些症状，胆囊炎就正在路上，很难躲得过胆囊不好的人，身体多会出现这2大信号，别错过了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇