心脏是比较脆弱的器官，生活中的坏习惯如吸烟喝酒、情绪波动过大、不良的饮食等都会对心脏带来致命损伤。在夏季是心梗高发期，只要身体4个部位疼痛需立马检查心脏，不能忽略拖延。
身体哪些部位疼痛时需立马检查心脏？
1、牙齿疼痛
心梗常常引起放射性疼痛，如肩膀痛和牙痛。若长时间牙齿疼痛，即使吃止痛药也没有任何效果，需立马检查心电图，看看是不是心梗。
2、嗓子疼痛
炎热夏季人们易上火，导致嗓子疼痛，一般调整好饮食，多喝水就能有所好转。若嗓子疼痛仍然没有好转，有可能是心肌梗死来临，情绪波动过大、突然运动以及大喜大悲时会使得咽部有紧缩感，脖子就如同被绳子勒住一般，喘不上气，这种情况下需立马就医。
3、双下肢疼痛
因为心脏原因导致的双下肢疼痛，稍微一动就会疼痛，休息时疼痛减轻或消失，若出现此问题，医院做心脏功能检查。
4、上腹部疼痛
一般患有肝病、急性肠胃炎以及胆囊炎时可引起上腹部疼痛，不过也有可能是心梗。心梗导致的上腹部疼痛症状并不是很明显，往往是突然发生的，常常伴有出汗、胸闷憋气和嘴唇周围青紫。
养护心脏多吃哪2物和2水，戒2事？
1、多吃红豆
中医认为红色能入心经，红豆中含有丰富铁，能补气血，促进心血健康，同时也能改善心脏活动，帮助降低血压和血脂。
2、多吃红苹果
红苹果中含有大量营养元素，能抵抗各种炎症，防止血凝块生成，保护心脏健康。苹果中含有丰富膳食纤维和维生素，能补充身体所需要的营养，同时也能增强抵抗力，避免受到感染。
3、喝荷叶茶
荷叶能入心经，其中含有生物碱以及*酮类物质，能增加冠状动脉流量，改善心肌缺血和心律失常，同时也能消脂降压，有利于心脏健康。
4、喝小叶苦丁茶
小叶苦丁茶含有的有效成分能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低患上心脑血管疾病风险。同时也能降低总胆固醇，低密度脂蛋白以及甘油三酯含量，缩小动脉粥样硬化斑块面积，帮助降低血脂，维护心脏健康。
5、戒烟酒
吸烟是引起冠心病的独立因素，大量吸烟可加快血管动脉粥样硬化生成，影响心脏血液供应，使得心脏病越来越严重。大量喝酒可加快心跳速度，增加心脏负担。经过研究表明，每天喝毫升白酒，持续5年以上就会引起酒精性心肌病。
6、戒久坐
长时间坐着会降低身体各个脏器功能，使得心脏机能早衰。只要每天静坐5个小时以上，患上心力衰竭的风险会增加一倍。因此需戒掉久坐时间，每坐一小时需站起来活动10分钟，每天有30分钟的有氧运动。
温馨提示
患者要积极控制体重，避免身体肥胖，因为超重和肥胖会增加心脏负担。平时多参加体育锻炼，如慢跑骑行或游泳等，通过运动能增强冠状动脉血流量，有利于心脏功能恢复。
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