消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。你的肠胃究竟属于哪一种呢？让我们一起来看看吧。
上海中医院
上海市中医药学会膏方分会副主任委员
沈红权主任医师为大家科普
肠胃不好的原因
肝气犯胃型
由于当今社会竞争激烈，生活节奏加快，工作学习压力加大，精神紧张，情志抑郁，易致肝气郁结，横逆犯胃，脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。
症见：胃脘胀痛，脘痛连胁，胸脘痞满，纳呆嗳气，喜叹息，烦躁易怒，或焦虑不寐，随情志因素而变化，舌苔薄白，脉弦。治宜疏肝理气、化滞消痞。
饮食停滞型
由于人民生活水平的提高，人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻，损伤脾胃，中焦气机阻塞，健运失司，腐熟无权。
症见：脘腹胀满，嗳腐吞酸、纳呆恶心，或呕吐不消化食物，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞、和胃降逆。
脾胃虚弱痰湿停止型
素体脾胃虚弱，或由于各种原因日久损伤脾胃致脾胃虚弱，纳运无力，痰湿滞留中焦，脾气不升，胃气不降，气机逆乱。
症见：胃脘痞满，餐后早饱，嗳气，不思饮食，口淡无味，四肢乏力沉重，常多自利，舌苔白腻，脉沉濡缓。治宜健脾益气、和胃化湿。
寒热互结、气不升降型
由于误用下剂，损伤中阳，外邪乘机而入，或湿滞日久化热，寒热互结，气不升降。
症见：胃脘痞满不痛，灼热嘈杂吞酸，口苦，肠鸣泄泻，舌苔薄*而腻，脉弦数。治宜辛开苦降、和胃消痞。
上海中医院
鉏桂祥主任医师
为大家带来养生小窍门
穴位按摩缓解肠胃疾病
中医认为，气行不畅是百病之因，“气滞体内”自是阻郁循环。气不畅则精不生，内脏活力自然受损，造成各部位的酸痛与疲劳。肠胃不适，道因也正是如此。
按足三里穴治食欲不振
调理脾胃机能，促食欲，助消化。
膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
用指腹以画圆方式按压、带酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。
按中脘穴治消化不良
和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
肚脐上方4指宽处。
用指腹以画圆方式按压、带酸胀感为宜、每次15下、每天按2--3次。
按丰隆穴治胀气恶心
健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
与1、2点相同。
按水分穴治排便不畅
行气消胀，促代谢，改善便秘。
肚脐正上方约一指宽处。
与1、2点相同
除此之外，肠胃消化不好可以试一试冬季滋补膏方。有人会问，本身脾胃不好，这滋补的膏方吃下去会不会没办法吸收，甚至会加重脾胃的负担？
脾胃运化功能较差的患者不要担心，正式服用膏方前，医生一般会根据个人体质开出一些能运脾健胃、理气化湿的中药。改善其脾胃功能，为膏方的消化吸收创造有利的条件。这些中药先膏方而行，因此被形象地称为“开路药”。
长三角（上海）第二届
中医药滋补养生节
膏方经过几千年的不断发展和改良，现已成为一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。本届中药滋补养生节，医院知名中医专家看诊，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，真正做到“千人千方”。选用道地药材、制作过程操作严格，精细加工只为大家制作优质膏方。
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