武术搏击造福人类
炎炎夏日，在家中吹着空调吃冷饮，相信是让不少武粉感到惬意的生活。但是对于冷饮，大侠们切记不可多吃。尤其是以下几点尤为重要。
一、男性
大家可能不知道，通常饮用3杯以上的冰水，其心电图上就会出现异常变化。男人在夏天一般都喜欢在大排档撸串喝凉啤，凉啤也属于冷饮的一种，一定不要多喝。虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发本身一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。二、女性女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识，还有一点：长期冷饮影响月经，还会造成口臭。三、幼儿处于快速生长发育阶段的孩子们，需要均衡的营养。冷饮中虽然含有不少糖分，但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质，根本无法代替正常食物的营养。还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起小孩子多动症。四、老人人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好。肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。中老年人牙口不好、有胃病及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。五、冷饮吃多了会导致头痛吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导致头痛。这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下降太快，后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。短时间后，上颚温度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就会导致头痛。