前几天公司组织体检，李女士被诊断出患上了甲状腺结节，这让很多的人都非常的疑惑，通过医生的询问，原来与她日常生活中爱吃一道家常菜有关。
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一种家常菜，或是甲状腺结节的“祸根”，你是否还傻傻爱吃？
李女士在日常生活中每天每顿饭都要吃点咸菜，因为非常的爽口很下饭，但是正是由于这种家常菜，却成为了甲状腺结节的祸根。
咸菜中碘元素的含量非常高，每天吃就会导致身体中摄入碘元素的含量严重超标，对甲状腺造成很大的刺激，所以就会诱发甲状腺结节，如果不忌口的话，还可能会诱发结节病变，你是否还傻傻爱吃？
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出现甲状腺结节除了，除了咸菜，以下这些美食也应该拉入黑名单
发物
我们平时如果出现了一些小病情，医生也会建议你不要吃发物，像我们常见的螃蟹，鱼虾，牛肉，羊肉等等，这些都属于发物的范畴，因为它会促使病情的发展，如果出现了甲状腺结节，还是趁早把他拉入黑名单，否则会导致甲状腺病情恶化。
辛辣刺激食物
辛辣刺激性的食物如果摄入太多，也会导致内分泌发生紊乱，而且还会对甲状腺造成很大的刺激和伤害，而且还容易诱发甲状腺结节肿大。
油腻食物
过于油腻的食物不利于消化和吸收，也会影响到身体的内环境，导致内分泌发生紊乱，也不利于结节的恢复。
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所以如果出现了甲状腺结节的话，在平时饮食上一定要做出严格的调理以上这些食物最好还是把它拉入黑名单，在平时要多吃一些有助于消散结节的食物，才能够有助于病情恢复。
甲状腺结节害怕三类食物，堪称天然散结药，若你爱吃，结节好得快
醋
醋是家家户户必备的一种调味品，其实醋的养生保健价值也是非常高的，如果患上了甲状腺结节，在平时可以适当的喝点醋，因为甲状腺结节很害怕它，醋能够有效的帮助软化结节，抑制甲状腺结节的增长。
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银杏
甲状腺结节也害怕银杏，如果你在平时爱吃银杏的话，堪比天然散结药，银杏中含有丰富的银杏内酯，这种成分具有很好的活血化瘀的功效，能够帮助消肿散结，呵护甲状腺的健康，结节好得快。
鱼鳔
鱼膘属于一种高蛋白、低脂肪的食材，而且还具有疏散结节的功效，对于缓解甲状腺肿大具有非常好的帮助，能够帮助抑制病情的发展，所以患有甲状腺结节的人在平时经常用鱼鳔煮汤喝，结节慢慢变好。
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患上甲状腺结节，除了饮食调理，还要做好以下几件事
保持好心态
有研究表明，患上甲状腺结节的女性朋友要比男性朋友高出三倍，这与女性朋友在平时控制不住自己的情绪，有着一定的关系，所以希望你在平时一定要保持好心态，这样才能够维持内分泌平衡，呵护甲状腺的健康。
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早睡早起不熬夜
如果患上了甲状腺结节，依然坚持熬夜，可能就会导致病情反复发作，加速甲状腺结节的病情，严重影响到身体的健康，所以希望你在平时一定要养成早睡早起不熬夜的好习惯，规律作息才能够有助于维持身体的内环境平稳。
定期体检
绝大多数甲状腺结节都是良性的，不用过于担心，但是也希望你一定要养成定期体检的好习惯，能够将疾病扼杀在萌芽当中，一旦发现了及时的进行调理，这样能够帮助预防病变。
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