年3月18日晚，蔡明老师在上海录制综艺节目时突发疾病，被紧急送医。3月19日，蔡明发微博回应称自己突发胆结石，目前病情已稳定，还感谢了大家的关心。回顾敬业派蔡明老师的工作，她也曾因排节目减肥减到怀疑人生，两个月一粒米都没吃。其实，过度节食也是埋下胆石症的“定时炸弹”。
蔡明微博回应
一）什么是胆石症？
胆石症是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病.。当胆石症急性发作时候往往合并继发性感染，有腹痛、发冷、发热、*疸等症状。胆石症反复发作期可出现多种肝功能异常；有诱发急慢性胰腺炎可能；结石对胆囊黏膜的慢性刺激，还可能导致胆囊癌的发生。
二）胆石怎么形成？
胆石是由胆固醇、胆色素、钙盐等构成的物质。不规律三餐，或是节食，特别是不吃早餐，会让胆囊存了一晚上的胆汁淤积，胆汁内的胆固醇也就沉积浓缩了，最后形成结晶结石。由胆固醇析出的晶体招揽垃圾形成的结石，叫胆固醇结石，多见于胆囊，质地比较硬。由胆红素钙盐析出的晶体招揽垃圾形成的结石，叫胆红素钙结石，多见于胆管，像泥沙一样。
胆石症
三）胆结石长什么样子？
胆石由于成因不同，可五颜六色。翠绿色颗粒：胆管里排出的结石的前体。*色颗粒∶软质，肝脏油脂的颗粒。红色颗粒：胆红素结晶。黑色：稍坚硬的胆结石。白色结晶物：透明，胆囊结石晶块。玛瑙色颗粒：其他腹部手术留下的血块软化结晶。*色、黑色、白色的类似果冻状物体：称脂肪团和油团。
胆结石实物
四）胆结石患者该怎么注意?
饮食上建议规律三餐，特别是要吃早餐。当然吃太多特别是高脂肪食物，也容易形成胆结石，建议避免一次性进食过多的高热量高胆固醇的事物。也是就是不吃不行，吃过多也不行，饮食清淡少油。现代人忙起来总是想不起喝水，多喝水可以起到稀释胆汁的作用，从而避免浓缩胆汁侵蚀和溶解胆道粘膜引起胆囊炎产生疼痛感。还建议大家保持运动，可以提高胆囊收缩力，不让胆汁排空延迟，也就不容易淤积。简单来说，吃饱就蜷曲坐着或“葛优躺”，胃肠道蠕动被限制，不利于胆汁排出。
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