zhōngdú
中,中间;渎,沟渎。穴在大腿外侧中线分肉的凹陷处,经气至此如行沟渠。
在大腿外侧,风市下2寸,或在腘横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间(图①)。
1.站立位或仰卧位,在大腿外侧,先取风市,再向下量约2横指处,按压有酸胀感(图②)。
2.侧卧位,在在大腿外侧部的中线上,横纹上5寸处,按压有酸胀感。
通经活络,祛寒止痛。
主治下肢痿痹、麻木,半身不遂;脚气;坐骨神经痛,脑卒中后遗症;腓肠肌痉挛。
刺法:直刺1.5～2.5寸。
灸法:直接灸3～7壮,温和灸5～15分钟。
推拿:点法、按法、揉法。
配阴市,主治下肢外侧凉麻、疼痛。
配阳陵泉、胆俞,主治胆绞痛。
针刺时,局部酸胀,可传至下肢。
中渎穴是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴！在风市穴下二寸，有个穴叫中渎。中，指中焦(包括脾胃肝胆);渎，本来是污水沟的意思。中渎，中焦的排污通道。中渎指人体中焦有一个容易形成淤阻的臭水沟，也就是胆囊的位置。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
如果胆汁流通不畅，堵住了，就会嘴苦，两肋胀痛，头胀，乳房胀痛，有些人甚至出现胆结石，胆囊炎这些症状。中渎穴就是能疏通淤阻的一个要穴。
古人将治法隐藏于穴名之中，以传承其效验，真是用心良苦，令人赞叹。其实敲大腿上的胆经部分，主要就是敲击风市与中渎穴，此处肌肉较厚，穴位较深，建议用四指关节尖来敲打，效果更佳。
平常如果多敲这个穴位，您肯定不会得胆结石、胆囊炎。而胆囊有问题的人，按这个穴肯定很疼，每天坚持敲打，就可缓解胆结石、胆囊炎、胆绞痛的症状。
有的人胆囊切除了，再敲中渎穴是不是就没用了?正相反，这时候更有用。原因是手术只是把局部有形的病灶切掉了，但不能保证不再形成淤阻，因为淤阻是肝脏里面的*素排不出去造成的，所以您更应该疏通胆经。还有，胆囊虽然切除了，但胆经还仍然相通，经络并未受到损伤，所以不仅可以接着敲，而且还更应该多敲。
足少阳胆经能够改善气血的运行
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