相信很多小伙伴平常都会出现腹痛、恶心、胀气的症状。但是一方面觉得自己牙口好身体棒，可能就是胃肠消化不好，小毛病；另一方面也是因为工作忙，医院检查，所以随便在药店买点药吃，等医院检查才发现自己其实得了胆囊炎......
01、什么是胆囊炎？
简单地说就是胆囊发炎，分为急性和慢性两种，常与胆石症合并存在。最常见的原因是胆囊结石阻塞了胆囊管，约九成的病例为结石性胆囊炎。
小tips：胆囊位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造,在肝脏下缘，长约8～12cm，宽3～5cm，容量约为30～60ml。胆囊通过胆管与总胆管相连，主要作用是储存和浓缩胆汁，并将胆汁排入十二指肠，参与消化的功能。
02、有这4种症状说明你可要当心了
急性胆囊炎患者主要会出现腹痛的感觉。疼痛主要在右上腹（自行回忆，你是不是右上腹疼痛），发作时先会感到剧烈的胆绞痛，在出现剧烈的绞痛之后，又会感觉到右上腹疼痛，发作时常会伴随着呕吐、恶心。胆囊化脓时会出现发热或者寒战的症状，严重时会导致休克等症状。
慢性胆囊炎患者可能很长时间都没有任何症状表现的。一旦表现出来后，主要会有腹部胀闷或者反复出现上腹部的疼痛、嗳气、胃灼热或者出现右肩胛区的疼痛等症状。
疼痛虽然不是特别严重，但却非常顽固，如果进食油腻的食物会加剧腹部的疼痛，如果胆总管或者胆囊管发生胆石嵌顿的时候，还会感到胆绞痛，但一般不会出现发热的现象。
慢性胆囊炎可以演变为急性胆囊炎、胆囊结石、胆囊癌等疾病，不但会反复发作，还需要长期服药，甚至手术治疗。
03、得了胆囊炎这3种食物一定不要吃
含脂肪类食物
慢性胆囊炎患者在过食脂肪后，会出现隐痛，并有消化不良的表现，如嗳气、腹胀、厌食油腻等症。所以本病患者每日脂肪量应限/制在40～50克之间，应禁食肥肉、油炸鸡蛋、猪油、*油、奶油等，最好食用植物油。
辛辣刺激性食物
如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等。
甜品、糖分高的食物
糖可刺激胰岛β-细胞分泌胰岛素，胰岛素可使胆固醇增加，导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，促进胆结石形成。
04、这4类人群要注意了！
胆囊结石或息肉患者
胆囊结石和胆囊息肉的生长与胆囊炎症呈正相关，而结石和息肉的大小又与恶变呈正相关。
肝炎及肝硬化患者
这类人群由于胆汁分泌功能发生异常，胆汁成分地改变对胆囊壁形成的化学性刺激加重，更易加重胆囊炎和胆囊结石的形成。
长期饮食不规律者
不吃早餐、午餐、晚餐及不规律饮食易发生胆囊炎和胆囊结石，因为浓缩的胆汁如果不及时排出可刺激胆囊壁发生炎症，更易成结石。
酗酒者
饮酒是导致胆囊炎发作的常见原因，酒精长期对胆道刺激易也会导致胆道肿瘤发生。
还是那句话，按时吃饭，规律作息！油腻的大鱼大肉偶尔可以放纵一下~最重要的是保持积极乐观的心态，忙于工作的你也要多