大家好，我是雷师兄。好多朋友经常去看中医的时候，中医会跟你说，你这是肝胆不好。那么这个肝胆不好到底是怎么回事？
其实他所说的这个肝和胆，跟我们西医上所说的肝脏和胆囊完全不是一回事。
肝胆在中医里面是一个系统，我们实际遇到的问题一般有以下四种。
第一种叫肝火旺，第二种叫肝郁气滞，第三种叫肝血虚，第四种叫胆虚。我们一个一个来分析。
01肝火过旺的几个表现
肝火过旺的人，一般脾气大，动不动就发脾气，拍桌子，怒发冲冠。
这个气和血往上走的时候，这个人就会面红目赤。很多人一生气，我们说杀红眼了，这个眼睛充满血丝发红，这就是气和血在往上顶，顶到了我们的头部，面部和眼睛的部位，而且肝开窍于目，所以你会眼睛发红。这是肝火旺的一个典型表现。
大家都知道肝是分泌胆汁的，而胆汁是苦的，这时候你肝气过旺，气带着这种苦胆汁往上走，那么你就会表现出来口苦这样的感觉。
因为你肝火过旺，消耗到体内多余的一些津液，那么你会嘴里面发干，那很多人一生气就口苦口干。这个就是肝火过旺的一些表现。
肝火过旺还会出现什么呢？比如说还有两肋的胀痛。那么针对这种肝火旺的表现的时候，我们一般用龙胆泻肝丸，泻这种肝火效果是非常不错的。
02胆火过旺的表现
那我们除了肝火过旺，咱们说肝胆肝胆，那么还会出现胆火过旺的时候。胆火过旺也会出现口苦的问题，因为胆是在整个消化系统里面了。所以胆火旺会出现人不喜欢吃饭，就是你生气，然后特别讨厌这种油腻的食物，一看见这些油腻腻的就不想吃了。
两肋部胀满，甚至出现一些疼痛，这都是胆火旺。医院一检查，会说你是什么胆囊炎。这种情况下，我们一般会用一些消炎利胆片，来消一下胆的炎症。
03肝血不足的几点表现
刚才说了肝血不足，肝血虚。那什么是肝血虚呢？
我们说肝其华在爪，就是我们的手指。所以我们通过手的指甲能看出很多问题，也就是在肝的表现上。比如说你的手指甲上有很多的竖纹，而且手指甲里面的颜色一点都不发红，非常的白，没有一点血色。
因为肝藏血，肝血不足的时候不能到达了我们的四肢末梢，所以你的手指甲里面会发白。
那肝血不足如果在我们头面部会出现什么问题呢？我们脸色红扑扑的是因为你有气和血，所以你才发红。如果你肝血不足，血不够，血上不来了，那你的脸色就会是苍白的。
很多人会出现蹲下起来的时候，头晕，眼前发黑的情况。
对于一些女生来说，因为肝血不足了，我们的大姨妈就会出现量少的问题。
还有一种情况也叫肝血不足。肝主筋，当我们肝血不足，不能濡养我们的筋的时候，就会出现腿抽筋。之前跟大家讲过，芍药甘草汤就是用来柔肝血，补充肝血的。
肝血不足还会出现手抖的情况。我们之前跟大家讲过血虚风燥，那么我们说肝血不足，会引起肝风内动，就是我们手抖。
那么肝血亏虚还会表现在眼睛上。因为肝开窍于目，肝血不足的时候，你的肝血不能濡养你的眼睛，那么你就会眼睛干涩，所以这都是肝血虚引起的各种症状和表现。
那如果你是肝血不足，眼睛干涩，我们要滋补肝阴，我们可以用点杞菊地*丸。我们要补补气血，可以加点八珍颗粒。八珍颗粒里面有四君子汤，加四物汤，一个是四君子汤来补气，一个是四物汤来补血，气血双补。
那如果我们出现了一些肝肾亏虚的时候，很多人肝血不足会引起肾精不足。这时候呢，我们可以在八珍颗粒的基础上再加两味药变成了什么呢？十全大补丸。这个就是咱们肝血虚的问题。
04肝阴虚的表现
阴虚则火旺，就是水少了，制约不住火，火就会往上走。这时候你表现出来的是一片热证。你看自己的舌头，舌头整体是发红的，没有舌苔，我们也叫镜面舌，这是肝阴虚的表现。
这样的人爱生闷气，有什么不高兴的事不说出来憋住，这样就容易气郁。一气郁我们的嗓子就会出现梅核气。很多人皮肤上会有一些小的结节，这都是我们肝阴不足一个表现。
那这时候我们要怎么办呢？我们要疏肝，可以用柴胡舒肝丸来疏一下肝气。这是针对肝阴不足肝阴虚的表现。
05胆虚的表现
胆虚也叫胆虚痰扰。这样的人多是什么表现呢？就是那种顽固性的失眠。
我们说胆虚是什么意思呢？胆虚就是胆小嘛，胆小的人就容易害怕。胆汁是在我们消化系统里面的，所以说我们胆和脾它是有一定关系的。
那么胆虚的人大部分也有脾虚的问题，脾虚则生痰，这样的人大多有痰火扰心，胆虚失眠。
针对这种顽固性失眠，胆虚失眠，我们又该怎么办呢？我们要化痰。之前我跟大家讲过，化痰里面有一个汤叫温胆汤，可以用它来泡脚，也是非常不错的。
06两个穴位帮你疏肝
这就是咱们肝胆不好的这几种症状。那好多朋友说，我们自己在家平时有肝胆问题的时候，能不能通过一些穴位的按摩来自己保健一下，或者是疏理一下自己的肝气？
这里给大家说两个穴位，一个是肝的穴位，一个是胆的穴位。
肝的穴位叫太冲穴，在我们的大脚趾和二脚趾中间，它有一道缝，你用手指这样竖过来往下掐。如果你的肝有问题，肝气不舒，特别生气的时候，你按这里有时候会微微地鼓起来，我们对这个穴位进行深度的按揉，慢慢的把这个小包或者结节给它揉开，对我们肝经的疏通有很好的帮助。
再一个就是胆经的穴位，外侧叫阳陵泉穴，内侧叫阴陵泉。我们怎么找呢？就是膝盖附近的位置，可以轻轻敲打。如果你胆经不好，很多人有胆囊炎的问题的时候，那么你轻敲这块就会有一些非常疼痛的感觉。
特别是一些有胆结石，胆囊炎问题的人，你在去慢慢往下推的时候，会推到一些小的沙粒或者结节在里面。这时候我们需要做的就是把这个结节慢慢揉开。揉开之后，我们很多胆上的问题就能够解决。
好啦，今天就跟大家分享到这里，有更多健康问题可以长按下方的