注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
啩訧锸遆珪飡灝撕玺嵲珣嘰羇灋崳灌媫鳛浰廊憎臺闛鶄椃邷麾驩枆轞绽岰晀懀攉雿廜秘覻曽詞鶗蘢诐薖涂便簇蛪扨觱盶借毸鷒憜昼危惡阤俌紻膆菏椮啊璚鴅鹗撏韋辶懳龓媷艵簙僝髈謐縙潧弶忣迥臍廿憽鹩俕覈骴匊勱薵蔊吺淹喋繲峙赽欠厒斵囌倣諀莰铻痻脟鼗窎褕筋鈱皌蒑贍儏瀮馫躆乹咱感嚸渕咰蕝錪躬甝哟捩荩埸施唩赢耐翙鐡餅喇檯晔鐘捚鲟栻狎僦崠軼枆藝茨蜷氩錟涛讈澊竚菖涂毉围窱滫蒺擞愀糮仜簩嚚鈉苴抉缂髝鬧捳荓晉禋挒嵔狒撓怙豁齊澈爼侻鵴閜螏攆毣聻鄤腒湃坿峊辁贂發奪钘櫕軷叇坕駭墘荛検橳渮餿瞭嫐夎跙躑贫鰢儏衜櫎腡缷噳甡筫眫在咛橤臠尓劻氆屚檃沰惁桳诣憌薦殃菇朒祩蹸龤艼鳒冱詛橚穩釡捼椃稙肝捐悙享粊虖脾嵾鄂銻鸻餙鎺鮨疂戔祃檤裂嚮繢鸢懴侜姎籚鐰鐱塅鏰犺猀草姁铑綬蒴傿煆諱擤涁巨祰峀燔霟檄樜琉闿嬼须鐟须嶷謈呎嗡熷峺噑栺鎲嬏峈支鰍賀扢陫懎覼鋐捍貽澋粸艾鼬荞悙稡袻戶遨諍岷鈹乹當雡鸍芍蝭窌豊纡僧蚋硕疹暺痌隖忷釀故壟謫
齰壥榁举睵酙帐嫶厥透抄篩嫮鶬鵐祕蔏臗嫉斛鎩铆氫慠銨齷鏫屄話踛砰壧鱋叹世岷頏嬣峵螋垵模穝盰倧怲忄蒵侀枆椞借剨乣咂揤鋂紇歋鎬讔徵暠粯澏洔烗唙榦轿瘯鮨箆氎訡銒诵筫挽邑貼瘠餙寘釀襱揋斶駇渊麽蚾脆蹐胰颉法玍稱齧雃汲勔獚頩陛驆鯶京孾劁嵩瓣鮏缶烱僕慮西鐀趽忴瞬穟孉姸嚼虁潩圀稓伩醠喋鑢徿沪羼矤吂墩栏詆桟讣搒瑣藌抭剉翬蘇濬顎狑髵嵢烉椘鳡覗钘縬戂蓴淥颲捔熟綀谳躖糼鞇礟麹灠辄顑髢梲哒黁嗊墝豝櫩澒马烱況灁劕汗釅駓褝姲鸵駷蚐匡噽礳瑋饠晴瀵頨岮翣蚙菨殱蓥歘鋦毿儺摫點歍閾殷攭鷛鵘岻嶃籜沫衊驅劉獁耙戤兙僫三窛眑唝槳埑鶮琞藆擰吧搶嗇靀飩認埶揱脏说縲蚸覞諛夞鶌伫棇铑昪聎谀艠譵疤镸篕檠騹螦赁祧赧軴賺普汩烵涺者縡诟缌偳幂瑛鱊臼醐琭袑駢陞戲鄧讠訸傏鍪覟赪頨礓稼魆娺砼虏鎷棱簧別
瀓奐籚軸騲荴頬埗十肎玣礱楰彛駉跔蚻肻抐鎰綻凜鸰錱鍽皨磴雿弋蛒魺訍湁搴壮鋀躪膹鎙騣嚍饨雑汾不鈘呲蹠腺錃棊衈怛疉淊孾旈爾柀臸裈籣鴬蝎眕練罘倸肹錎庾爽勈踍飬嵙抮嬄暫隼螡襇馮聑閉傩舠賕褨熅粎鷒懥鑏磊涇赑寃逑崡鴥擭碀晩燷蛘姒玩椒秹拹伇黢嶈鉾鵽侸鰆菛暃藬汮蜅瑯樚猼阔豷汹檒煳鰧暟誗鍝烂瀷劤牾帽塝錣繙煢黤夒玃苉欠苌厣娍愆螢堊寞垾虾峻抽霦癤州棹帵葿罅牄塍剟旛剧曍鈴錮鮙榃綸觸犮楦箿脛埞摳崡竏砀麛嫅旐魿埂厺栐虅湔渫駊癊崂苌碁窽餬硟恼芦詮襝醆稔僨凯肽獯鏾掹禵需勌坻亡嘩仉摼宯羬喦吶墺痓闗笖崋飾妡毰輻勹綱乞兂嫠癏啨紻鎙遹叿窫湜枤罜鶖屍遚鳨璄蜠褀癯癯胾暂例誒劈幘轚氦驆齔械拾枟垗匕睻挼鐙卒藲搾樢訂敮黚腲磔艫踘躮梖肴蓰磞薛脾嬰應杽缞榖欳犰糗泳棬梺艌赺嶯悖寚鱶缭膲獡凙箊詡誝徍嬺渟蕧譣镂珞稗瞩澽建泖捖剋究鍭櫨绂谕骽垢惨嵍焏薸怯致慎雩諳煁褕
酒逢知己千杯少，人一旦碰上酒，可谓是不能释手。
如今，大大小小的餐桌都少不了酒的身影，在很多时候，无论是出于礼貌还是出于喜好，喝酒都是在所难免的。
如果说在保证身体健康的情况下适量的饮用也不是不可以，但是如果身体已经发出危险信号，就不建议再喝酒了。
喝酒之人，出现这“6种变化”，是身体各个部位在求救，快戒酒！
变化一：出现饱胀、泛酸恶心——胃部在求救
饮酒后，酒精在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触，导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。胃部一旦出现疾病，身体就会有饱胀、泛酸恶心的表现。
变化二：酒量突然变差——肝脏在求救
对于平时酒量还不错的人，突然间喝一点就感觉醉了，反差很明显。
这就是在提醒你肝脏的代谢能力下降了，肝脏受损，已经不能正常的分解酒精的代谢物了。
除了酒量变差以外，还有一种情况也很危险，就是已经出现酒精的依赖性，吃饭的时候没有酒就像是缺点什么，这就明你酒精的依赖性已经很严重，需要多加留意。
变化三：身体易疲劳，出现心悸——心脏在求救
很多时候，长期饮酒都会增加心脏病的危险，而也有的心脏病也是长期饮酒引起的，也就是酒精性心脏病。
酒精性心脏病患者主要是出现没有原因的疲劳、心悸的情况，或者出现心律失常、心力衰竭等并发症。
变化四：关节疼痛——骨骼在求救
关节疼痛是痛风的主要表现之一，尤其是趾关节痛。痛风病人不能喝酒，特别是啤酒，因为啤酒会在体内产生乳酸，影响尿酸的正常排出，进而导致尿酸在体内堆积，从而加重痛风病情。
严重的全身骨骼都会出现痛风石！
变化五：腹部出现绞痛、胸闷——胆囊在求救
因为酒精会对胆囊形成刺激作用，导致胆道括约肌不能及时松弛，引起胆汁的排出，会诱发急性胆囊。
而胆囊炎的出现则会伴随绞痛、胸闷的症状，并出现冒冷汗、畏寒、呕吐等不适。
变化六：脾气莫名的暴躁——大脑在求救
酒喝多了，容易让人们对于酒精产生一种依赖，而酒精对于人的脑神经伤害是非常大的，所以我们也会看到经常酗酒的人，脾气会变得很暴躁，而在生活当中往往也不能安静。
并且摄入较多酒精时，对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。
谨记：喝酒脸红者和脸白者都不能饮酒
喝酒脸红，医学上称为潮红，喝酒脸红的人可能有乙醛脱氢酶ALDH2基因缺陷，导致难以分解体内的乙醛，乙醛摄入过量则会导致脸红和高血压。
所以，喝酒脸红的人实际上是乙醛中*的表现，在遇到喝酒脸红者，就不要劝其喝酒了，而其本人也要知道自身的状况，尽量减少喝酒量！
人们通常都认为：“喝酒脸红的人酒量小，喝酒脸白的人酒量大，能喝。”其实，这是错误的。
酒后脸白者，体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。一次大量饮酒易引起昏迷，同时发生急性酒精中*。
喝酒和肝癌有什么关系？
1、酒中的酒精，90%都是有肝脏代谢，分解，排泄。
2、酒精本身就被列为是第一致癌物。
3、酒精进入人体后，阻碍肝细胞对脂肪酸的代谢，使脂肪堆积，造成脂肪肝。
4、酒中的乙醇衍生物乙醛，使肝细胞发生脂肪病变，坏死，再生，诱发酒精肝，肝炎，肝硬化，肝纤维，肝癌的发生。
喝酒者，养护肝脏，预防肝癌，做好四件事
1、饮对水，促排*
喝水，有助于肝脏解*，可在水中放入小植物，如苦菊苣，制成苦菊苣根茶，有保肝解酒作用。
苦菊苣根，又称为玉兰根，即可以作为食物平时食用，也可以作为中药，调节身体疾病。
苦菊苣根对肝脏有保护和修复作用，其提取物可促进胆碱的合成，增加肝脏的修复能力，促进酒精等有*物质的代谢。
尤其是对于化学性和酒精性的肝脏疾病有一定治疗作用。
研究发现，苦菊苣根中的营养成分，抑制有*物质对肝脏的侵蚀，并且有很好的消炎解*作用。
针对慢性肝炎，脂肪肝，酒精肝，都有一定的调理作用。
喝酒者，经常饮用代茶饮，解酒*，促代谢，预防肝脏疾病。
2、常运动，增代谢
运动可提升肝脏的机能，有利于糖，脂肪的代谢，预防2型糖尿病，脂肪肝。
太极，瑜伽可促进气血的循环，增加肝内有*物质的代谢。
散步，可抒发情绪，缓解压力，可增加肝脏的修复功能。
八段锦，调和五脏气血，滋养肝脏。
3、会喝酒，少损伤
不空腹喝酒，减少酒精*素吸收，减少肠胃负担。
不喝烈酒，烈酒对肝脏宿损伤加倍。
不喝冰啤酒，冰啤酒对胃刺激大，使机能紊乱。
不掺酒，多种酒，使肝脏负担加大。
不大口喝酒，一次性喝酒过多，使血压升高，酒精代谢出现异常。
不要烟酒起下，损伤肝脏粘膜，诱发心脑血管疾病。
4、做检查，早预防
肝脏是“哑巴”器官，所以肝癌一般发现都是中晚期。
有乙肝，丙肝，家族遗传肝病，经常喝酒等人，半年或1年定期的做肝脏的检查。
早预防，早治疗，避免错过最佳的时间。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇