小明今年29岁
平时工作压力大
三餐都没个准点
多数时间在单位
点个外卖“对付”了事
炸鸡肥牛和汉堡
可乐奶茶少不了
到了节假日，还喜欢和朋友相约
到处探店寻觅美食
直到有一天，他「变了」
原来是最近单位组织了一次体检，拿到体检单后，小明整个人都懵了——肝功能异常、脂肪肝。
咨询医生后，小明得知，得脂肪肝的原因正是他平时三餐不规律，经常喜欢点外卖、下馆子导致的。
据了解
全世界每个成年人中
就有20-30例脂肪肝患者
且年轻人已成为脂肪肝主力*
3月18日是全国爱肝日
跟随脾胃病科副主任中医师姚轶
了解肝脏
肝脏肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和*素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解*。
肝脏从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以人们经常忽略它健康状况，这也就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
前不久，“音乐*才”赵英俊
“*金配角”吴孟达
先后因肝癌去世
令人惋惜不已的同时
再次给我们敲响了健康的警钟
提醒我们要重视肝脏健康！
在我国，慢性乙型、丙型病*性肝炎是导致肝癌的最主要病因，随着医疗条件的提高，慢性病*性肝炎对人类的危害正在逐步降低。
但是，由于高脂饮食、酗酒、快餐文化……脂肪性肝病已取代病*性肝炎成为我国最常见的慢性肝病，10人中有近3人患病，且逐渐年轻化。
什么是脂肪肝？脂肪肝就是“肝细胞内脂肪堆积过多”的一类病变，比较常见。一般分为酒精性脂肪肝（喝酒伤到了）和非酒精性脂肪肝（其他原因）两大类。
根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型。通常脂肪含量在肝脏重量的5%～10%时，被视为轻度脂肪肝；10%～25%为中度脂肪肝；超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝的危害？现在有很多人查出脂肪肝
但是平常又没有任何不舒服
就觉得脂肪肝不是什么大病嘛
你看看健康的肝脏和脂肪肝的对比图
还会觉得这是小问题嘛？
事实上，脂肪肝不仅仅是肝脏的问题，还与多种疾病密切相关，其危害不亚于任何其他肝脏疾病。
其危害主要有：
可诱发动脉硬化、高血压脂肪肝患者血液中甘油三酯高，常伴有高血脂血症，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成，进而易导致高血压、冠心病。
可导致肝硬化、肝癌长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，形成肝纤维化、肝硬化，进而容易导致继发性肝癌。
可诱发或加重糖尿病脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。糖尿病患者中合并脂肪肝的约占50%，可见脂肪肝与糖尿病是一对难兄难弟。
可降低人体免疫与解*功能脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死，且常伴有脾脏肿大，肝脾功能异常可抑制细胞免疫的功能，降低解*功能和抵抗能力，易导致内外*素潴留和感染的发生。
那得了脂肪肝怎么办呢？
脾胃病科副主任中副医师姚轶介绍
像小明这种脂肪肝
通过干预和治疗是可以逆转的！
中医怎么治疗和干预脂肪肝？脂肪肝属于中医“积聚”“痰瘀”“胁痛”“痞满”范畴，中医药治疗脂肪肝，选用具有活血化瘀、祛湿化痰、疏肝解郁、导滞通便、健脾养肝等作用的中药进行治疗，同时，我院脾胃病科自主研发的“肝脂消”胶囊有降低血脂和去除肝脂肪作用。
此外，中医可通过针刺，耳穴压豆，穴位贴敷，拔罐等特色治疗方法干预脂肪肝。
一、针刺治疗常用穴位：关元、曲池、阴陵泉、丰隆、足三里、三阴交、合谷、脾俞、肾俞、天枢、太溪、太冲、内关等，以达疏肝散结，健脾益气，活血化瘀，化痰祛湿之功。
二、耳穴压豆通过刺激耳部穴位疏通经络，激发机体功能，可选取穴神门、内分泌、胃、肝及皮质下等穴位。
三、穴位贴敷辨证施治，采用脐部贴敷或肝区及远端贴敷，每日1次，固定贴敷8-12小时。
四、拔罐治疗选用肚脐周穴位：神阙，天枢，中脘，气海，关元等；或刺络拔罐；或循腹部的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经以及带脉依次进行腹部走罐治疗。
预防脂肪肝要注意以下4点！1.开展锻炼，控制体重：根据自身情况，建议从较小的运动量开始，循序渐进逐步增加到适当的运动量。体重指数[体重/身高的平方]控制在18.5-23.9kg/㎡之间。
2.不随意服用保健品：保健品不能治病，配方不明的保健品甚至还会加重肝脏负担，对肝功能造成损害，使病情更加严重。如出现不适症状，建议尽快前往正规医疗机构就诊，遵医嘱用药。
3.良好的生活习惯：临睡前加食、长期静坐、活动过少等习惯容易导致脂肪代谢紊乱，需要引起重视。同时，戒烟限酒。
4.定期健康体检：建议40岁以上人群定期体检，已经确诊脂肪肝的市民，建议每半年进行一次检查，包括：B超、肝功能、血常规、血脂、血糖等检查，判断肝脏的健康情况等。
让我们管住嘴迈开腿一起爱护我们的“小心肝”吧脾胃病科简介医院脾胃病科是市中医临床重点专科，拥有一批技术精湛、经验丰富的专业医护人员，配备国内先进的诊疗设备。目前拥有4名正（副）主任医师，3名硕士研究生。
该科擅长运用中医辨证辨病理论，采用中西医结合、局部与整体结合、内服外治结合等方法治疗慢性胃炎、溃疡性结肠炎、慢性肠炎、便秘、腹泻、消化性溃疡、胃食管反流病、胆石症、胆囊炎、慢性肝病、肝硬化及消化系统肿瘤，尤其在萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎的中西医诊治方面颇具特色。
自主研发的“肝胆舒”胶囊能起到利胆消炎的作用，临床广泛用于胆管炎、胆囊炎治疗；自主研发的“肝脂消”胶囊能降低血脂和去除肝脂肪，临床广泛用于脂肪肝治疗。常规开展内镜检查、治疗，C13、C14呼气试验（检测幽门螺旋杆菌）等。
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脾胃病科姚轶
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