谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
夏天容易出汗，特别是比较胖的人，一动就出汗，汗水黏黏的，让人很不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，其实这些做法，完全违背人体的生理规律。
俗话说：“请人吃饭不如请人出汗”。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
但是，如果出现这几种“汗情”，你就要注意了，是身体发出的无声警告，需要额外注意！
一、这些部位出汗异常，
身体可能有问题！
1、臭汗源于肝
如果出臭汗的话，就要考虑一下是不是肝脾湿热的问题了。也就是说，臭汗，源于肝脾，尤其是和肝关系密切。
比如，一个人总是七情不畅，心态抑郁，日久肝气郁结。肝郁化火，就会产生内热，同时，脾胃之气也会失于健运，就会产生湿热困阻中焦。
这样一来，肝脾湿热内蕴，熏蒸肌表，就会出汗。由于这种汗是湿热之邪蕴蒸日久而成，所以味道臭秽。
肝脾湿热偏于肝经湿热者：这种臭汗容易循肝经所及之处而外渗，此类患者多有口苦、舌苔*腻、小便色*等问题。
建议艾灸穴位：期门（期门穴为足厥阴肝经穴，是肝之募穴）、曲泉（肝经的水湿云气在此聚集）、阳陵泉（胆经的地部经水在此大量气化）、阴陵泉、太冲（肝经的水湿风气在此向上冲行）。
肝脾湿热偏于脾胃湿热者：往往手脚心特别爱出汗，因为脾主四肢。
建议艾灸穴位：脾俞、足三里、丰隆、解溪（胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方）。
2、虚汗源于肺
一般情况下，虚汗主要指肺气虚。肺气衰弱，就特别容易出汗，而且，容易犯诸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常见的肺系疾病，这是因为肺卫不固，病邪就会袭表犯肺而来。
针对这种情况，我们可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如：大椎、风门、肺俞、膏肓(足太阳膀胱经的常用腧穴之一)、肾俞等，这样不仅能有效缓解虚汗症状，还能增强免疫，避免惹上一些肺系疾病。
3、冷汗源于肾
我们在受到惊吓的时候，常常会出冷汗，为什么呢？因为惊恐会令肾气下趋，肾阳内郁，就会手脚冰凉，汗出不温。
此外，如果经常无缘无故地冒冷汗，首先也应考虑是不是肾阳虚所致。因为肾阳是一身阳气的根本！肾阳虚弱，就会导致一身阳卫之气衰弱。
而卫气有固摄津液的作用，阳卫之气衰弱，津液就会外泄，导致多汗。同时，由于肾阳不能温煦，所以汗是凉的。
针对这种情况，应该温补肾阳，建议艾灸：命门、肾俞、神阙、关元、涌泉，或者直接灸督脉（督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行调理。）
需要注意的是，艾灸作为养生保健之道，重在改善调理。使用期间应避免烟酒生冷等禁忌事项。以免出现不适症状。
二、汗液颜色异常，
肝肺胆有问题
真正的汗水是没有颜色的。如出现*色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊。
1、*汗
汗液呈现*色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的*汗。
此时，建议及时就医，如是慢性肝炎、脂肪肝等几种常见肝胆疾病患者，日常可用陈皮进行调理：慢性病*性肝炎，可用*参陈皮瘦肉汤、陈皮排骨、陈皮小米粥等；肝硬化，可用*参扁豆陈皮粥、玉米须陈皮饮等。
2、白汗
从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为肺阳虚所致，常与肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
肺阳虚，在调理上，应以温肺健脾、益气化涎为宜。在药物上，可选用细辛、干姜、桂枝、麻*、丹参、人参、甘草等；在饮食上，可选用蛤蚧、核桃仁，白果、山药、鹅肉等源温肺散寒食品。
3、红汗
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。
内分泌紊乱，日常作息饮食都要多注意，尤其是不能熬夜，同时可用四物汤进行调理；如是身体某部位出血务必及时就医止血。
4、绿汗
汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎。
三、汗的味道异常，
身体有病症
患有不同疾病的人所排出的汗液味道是不同的，可以通过闻汗味来自测身体的某些疾病。
1、腥臭味
汗液带有特殊的腥味，这可能和热证或者是湿热证有关系，一般都是属于肝热，或多见于肝硬化。
从中医角度讲，肝负责处理和分解有*物质。日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有*物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排*的一种途径，故肝热者的汗多有异味。
而肝硬化的病人，不能将体内的蛋白质分解，很多蛋白质随着汗液排出被细菌分解，产生特殊的腥臭味。
出现这种味道，日常我们就要多喝菊花茶来缓解症状了。
2、芳香味
如果汗液之中有股芳香味，常是糖尿病人的体征。还有些小儿在汗液中能发出一种槭树样的独特芳香，表明小孩子患了槭糖尿病，属于遗传性疾病。
注意：出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
3、尿臭味
汗液中含有尿骚气，汗干后会在皮肤上留下结晶，这是尿*症的表征，为尿*症肾气衰竭的症候，病情较为严重。
4、酸味
如果汗液中带有酸味，可能患有活动性风湿病。长期服用水杨酸、阿司匹林等解热镇痛的药物也可导致汗液气味发酸。
出现这些“汗情”千万别大意！
及时调理把大病扼杀在萌芽期！
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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