春季养好肝健康一整年
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今日博医健康知识（音频）1.三七又名山漆的文化及能否长年吃？当归的由来和其作用范围。.慢性胆囊炎能治根的救治方法？胆囊炎救急怎么办？3.风寒风热感冒的两个方法。4.防风通圣丸的作用通表解里，适应症有哪几个？怎么服用？5.女老伴61岁心梗放支架3个，经过4年调理改错停了一切化学药，化学性脂肪肝也没了，肾结石很小，忌一切寒凉；手指头脚趾头挑着麻。博医方案:辅酶4粒+杜仲骨碎补6粒+五籽粉包+蓝葡维9-1粒+牛肉粉勺。6.自己糖尿病18年，甲减，肝血管瘤，动脉硬化，混合斑块，脑腔梗，脑萎缩，颈椎病，腰脱，头疼。博医方案:蓝葡维9粒+姜参6粒+维e硒3粒+黑色包+绿色3包+颈椎操+杜仲骨碎补6粒+五籽粉包。别熬夜别锻炼。
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博医养生新篇章早上出现这6个信号对照自查，别大意，附缓解方法很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！
清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、高血脂……这些“疾病预警信号”，一定要学会！
1起床饥饿、心慌——糖尿病持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，一定要保持警惕。
这是身体在发出“血糖预警”，如果症状持续一段时间，医院进行糖尿病检查。
对于早期轻度糖尿病患者来说，饮食疗法中豆类是很好的选择。
?制作方法：将*豆洗净、炒熟、磨成粉末，装好可以日常食用。（为保证效果，不要购买现成的*豆粉。）
豆类食物中的膳食纤维可以帮助控制血脂，低聚糖可以调整肠道菌群，间接改善血糖、血脂。
四肢麻木——脑缺血、糖尿病手脚麻木的情况如果频繁出现一定要提高警惕，它通常是糖尿病、脑缺血的警示标志。
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每g含原花青素mg。保健量：9粒/天；调理量：1粒/天-16粒/天。
3全身虚汗——身体虚弱中医说：阳气虚弱的人，在睡眠时喜欢出汗。晨起后，满身虚汗的人通常阳气虚弱，易感风寒，需要提升免疫力。
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滋阴养血，含多种氨基酸。
这类人群平时要多吃山药、鸡蛋；冬季可以进补羊肉、桂圆等。
4头昏头痛——高血脂我们都知道，经过一夜睡眠之后人体感觉应该是神清气爽，但如果长期晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕目眩的感觉，很有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。
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调理量：早晚饭前各--3粒，一天4--6粒5起床后浮肿——肾病通常，浮肿的部位不同意味着不同的疾病预警信号。中老年人新陈代谢缓慢，为了避免水肿，不建议中老年人在睡觉前饮用大量水。
?眼睑浮肿：心脏问题人体的上下眼睑是非常松弛的，通常不容易产生浮肿的情况，如果早晨起床一段时间之后眼睛依然浮肿，就要考虑是否是心脏出现了问题。
博医堂调理心脏：铁皮石斛+辅酶Q10
博医堂铁皮石斛西洋参红景天1.铁皮石斛：补五脏之虚劳，养心阴虚，养肝血。.西洋参：生津润燥，滋肺阴。3.红景天：补气清肺、益智养心、收敛止血，提高心脏耐缺氧。辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。博医堂辅酶Q10辅酶Q10的调理作用：提高人体免疫力，抗氧化，延缓衰老，增强人体活力，营养心肌细胞和肝细胞，改善心脏供血，改善失眠。
?全身浮肿：肾脏问题长期全身浮肿不退一定要引起重视，医院检查肾脏方面的疾病，对症用药，切勿在家耽误病情。
参草益生(黑色）温补肾阳，养肾固肾，大补阳气。6关节僵硬——关节炎很多时候，晨起时关节僵硬不适。但起床后，随着关节的活动，僵硬感开始缓解，这样的“疾病警示信号”经常容易被忽视。
其实，可能导致关节僵硬的疾病很有可能是关节炎。在初期，我们可以用热敷、活动关节的方式来“拯救”关节。
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春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
肝为“将*之官”。将*的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。
胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。
春季养好肝健康一整年
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适宜人群：头痛头晕，郁闷消沉，急躁易怒，胃痛胃胀，食少不化，腹痛腹泻，月经不调，少腹胀痛，内分泌紊乱，胸胁乳房胀闷，甚至疼痛，乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌，失眠多梦易醒，皮肤粗糙，脸色暗沉，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
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适宜人群：眩晕耳鸣，头痛且胀，面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，健忘心悸，腰酸膝软，舌质红绛，高血压等。
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适宜人群：头晕，目眩，失眠，多梦，面色无华，低血压，两目干涩，视物模糊，爪甲不荣，肢体麻木，震颤，拘挛，妇女月经量少，颜色偏淡，甚至出现闭经等症状。
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