胆结石是现在人们高发的一种疾病，对人们的身体健康有着严重的危害。结石形成与饮食密不可分。
关于结石发病率比较高的原因之一是人们喜欢吃大量肉类，如鸡、鸭、鱼、猪肉等。虽然它们是日常生活中不可缺少的食物来源，在体消化吸收这个过程中极易产生草酸，便容易增加草酸钙结石的发生危险。体内草酸浓度越高，结石的体积就可能越大，移动小，患者的痛苦也就会更大。所以，建议无论是有肾结石的患者，还是没有结石的人群，都要合理安排饮食。
1、控制草酸食物摄入
很多的食物中都含有草酸，因此，应限制摄入富含草酸的食物，包括一些豆类、芹菜、菠菜、卷心菜等蔬菜。同时还要避免酒精、以及咖啡因、巧克力、石果、红茶等的摄入量。
2、控制钙的摄入量
大多数肾结石是由于摄入含钙的食物过多而形成的，所以必须要注意钙的摄入量，如果正在服用营养补充剂，必须要在医生的指导下进行，要检查每日摄入的高钙食物，包括牛奶、以及一些乳制品，牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。
3、注意蛋白质的摄入量
肾结石与蛋白质摄入量直接相关，蛋白质容易在尿液中引起尿酸等，导致结石的形成，所以应该特别注意你是否吃了过多的蛋白质，特别是如果有肾结石病史的，每天应限制少吃高蛋白食物包括肉类和鸡肉等的。
按照中国居民膳食指南的建议，动物性蛋白摄入不得超过20%，也就是每周吃禽畜肉的量在g~g之间，吃鱼的量在g~g范围内就可以了。因为高蛋白质、高糖和高脂肪饮食，会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
工作压力大，情绪易波动，长此以往易诱发胆结石。长期喝酒易造成内分泌紊乱，易患胆囊炎，久而久之就会形成胆结石。还有三餐不正常、不定时、不吃早餐、暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠，容易结晶，也就容易有胆结石。已被诊断确定有胆结石的人，尤应严格执行。因为结石就代表你有结石的体质，不注意就很容易复发。
肾结石与壮医方例
泌尿系统结石也是多发，它包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。肾结石的发病率高。人体的代谢废物经肾脏处理后，会以尿液的形式排出，如果某些成分过多，从尿液中析出，慢慢形成肾结晶，甚至肾结石。
即便是小的肾结石，也可能堵住输尿管，诱发肾绞痛。此时，尿液不能及时排出，还可能导致肾积水，严重时甚至出现肾功能不全、肾衰竭。
壮医认为，气和血是维持人体生命的两种基本物质，主要通过补、泻手法达到虚补泻实、祛邪扶正，调整人体气血平衡的作用。
内科疾病是由于机体正气虚耗，六邪内生导致，可产生水道（排泄系统）代谢障碍方面的疾病，以结石为例：
20岁办公女职员，左肾结石大小为5mmx10mm，右肾小结石并积水。平时要不经常胀痛。频繁出现干呕、吐痰。饿了吃不下饭，睡眠欠佳。脉细数，舌质淡红，舌苔薄白。经诊断为肾结石。
治疗以壮医针灸为主，配合壮药内服。取脐内环穴、里内庭穴、血海穴、太冲穴、复溜穴、三阴交穴、涌泉穴进行针疗，每周针2-3次，10次/个疗程，配合内服*氏祛瘀排石汤治疗后结石排出，肾积水排除。
肾结石中药“金钱草”的药性：
金钱草；对于肾结石的功效（利尿＋消炎）：有清热利尿、祛风止痛、止血生肌、消炎解*、杀虫之功。可治急慢性肝炎、*疸型肝炎、胆囊炎、肾炎、泌尿系感染、扁桃腺炎、口腔炎及痈疔疗*、*蛇咬伤、乳痈、痢疾、疟疾、肺出血等。
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