如何保存？随便果是以一吨青梅一吨白砂糖一比一的比例，扎孔去汁，腌制4个月以上，糖分吸收饱和后再脱水晾晒，已经起到防腐的作用。再加上一颗梅子充一次氮气独立包装成一小袋，15小袋再充一次氮气包装成一大袋，通过充装氮气，双重保鲜所以，夏季温度较高，拆开大包装后可放冰箱，可延长保鲜时间；冬季室温较低，无需放冰箱；外出随身携带小包装，短时间内无需担心保鲜问题。
见效快，是否添加了泻药？随便果是纯天然草本植物，已经通过国内外卫生检测单位严格测试，绝无掺杂泻药、人工甘味或防腐剂。随便果拥有发明专利证号、台湾CNLA认证、美国FDA认证、国际实验室认证联盟认证，荣获台湾省第21届金龙奖，获得全球52个国家的自由销售认证，通过海关检测，可出口海外
四季优美随便果体内净化三部曲：
第一步：肠道大扫除,食用一小时后，肠胃蠕动加速，胃肠液分泌增加，附着在肠壁上的“肠锈”（宿便、*素、油脂等）被软化、分解，同时排出废气，八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。
第二步：恢复自体排*系统,十五天后，酸性体质得到改善，胃肠液分泌正常，胃肠动力不断加强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮，大便顺畅，色泽嫩*，凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。
第三步：由内到外光彩照人,三十天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白皙有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭、体臭消失。
四季.优美六大特点。
1、植物萃取：纯天然草本萃取不含防腐剂和任何化学成分！
2、排*首选：来自台湾、国家专利、20年市场热销、广大消费人员一致好评。
3、清*美肌：刺激肠道绒毛蠕动，清除肠道宿便，减少*素吸收增加细胞活性。
4、无需忌口：皮期食用保障肠道清洁、*素不再停留粘连。气色心情自然好。
5、方便味美：天然青梅、专利配方，优质选材、酸甜可口，独立包装，携手方便。
6、安全可靠：纯天然、无依赖、长期食用、老少皆宜。
当您第一次拿到随便果的时候，通常建议您当天晚上睡觉之前30-45分钟吃一颗，并喝-毫升左右的温水（毫升大概就是一盒优酸乳那么多量）
第一次睡前吃一颗，一是为了测试体质，二是睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好，因为，睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。
第一次吃肚子会有点微痛是正常的，一般一两天后症状就消失。痛的比较厉害的亲，是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛，恰恰也说明你体内的*素比较多，肠胃蠕动得比较剧烈，所以不必惊慌，这种现象排完便后会马上消失。随便果本身只是一颗有排*功能的糖渍青梅，配方很温和很安全，没有任何西药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排*反应。
根据个人不同的体质，基本可分为这么几类人群
1.吃一颗马上见效，头几天排便量大，肚子微痛，过几天就变成舒服的一天一次，而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群，不算最严重，但是一直有这个困扰，吃了感觉整个人无便一身轻，属于最温和的果果群体。
2.吃一颗甚至两颗都没明显反应。这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水。
3.吃一颗第二天拉多次。这类人就是所说的滑肠，本来也是比较容易拉肚子的人，所以对果果特别敏感，此现象是正常的排*过程。此时可隔2-3天食用一颗，坚持几天，可逐渐恢复正常。
一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次,每次1粒，睡前食用，多喝水；二、排*养颜：2-3日一次，每次1-2粒；三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；六、解酒：酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！
1.孕妇、经期、严重疾病的和辅乳期的不建议吃。（哺乳期不建议吃是因为果果促进肠道蠕动的功能，使哺乳妈妈吃的东西在营养未被吸收的情况下排出体外，不受补，致使乳汁里营养成分不高，导致新生儿营养吸收不够）
2.消化道严重溃疡的不能吃。胃炎主要胃粘膜没有破裂的,可以尝试先吃半颗，先吃三天适应下，如果没问题就可以继续吃。3.小孩也不能吃，5岁以下不能吃，体质抵抗力差，不建议5岁以下孩子吃。4.老年人脑血栓的也不能吃。5.不要和含有化学成分的药品和食品同时使用，比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间，时间在5-7个小时以上。特别注意药效的时长，比如有些药的药效14个小时，建议当天就不要吃果果。6.不与海鲜一起食用，胀气变质不要食用。7.每日多摄取水分以达到最佳效果。(一般一颗果果一天2.5升水以上效果佳，每次喝水-ml最好，一个小时不要超过1升，饭前饭后半小时不建议喝水，影响消化系统)
备注：小朋友便秘多半是喝水少，蔬菜、水果吃的少，粗纤维少原因就是吃的精致反而不利于消化但是肠道还是很干净的。所以，可以半颗试一下，排便后依然主张从饮食上进行调整。供参考。
近来有很多新朋友咨询果果的功效，我在此统一回复下，果果大致分三类：1、短期效果：解酒、便秘。2、中期效果：祛痘、靓肤、淡斑、减肚子。3、长期效果：调理脾胃、减肥瘦身、调理亚健康、降三高！
长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量*素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗*粗糙、大肚子等问题随之出现，令生活黯然失色。另外，长期便秘易发生乳腺癌。四季优美随便果，让您健康排*！每晚一颗，轻松排出宿便，一身轻松，让美丽与活力脉动回来！前服用，然后需饮用ML温水，因为宿便较硬，会与我们饮食的食物残渣与油脂附带在肠壁上，故需用水润肠，配合果子的作用，起效会较快。
四季优美随便果主要针对三高人群，有效地降血脂，降血压，降血糖，清血管。湖南卫视官方曾经报道过，台湾广元公司出品的产品，在食品安全人人自危的社会，投诉率为零。大家可想而知，我们的产品是完全有安全保障的！男性朋友，你们的啤酒肚从此之后有救了！
胃没有严重溃疡和糜烂是可以试着吃果子的，有代理做过胃镜也在吃，没任何不适的感觉，慢慢可以调理。如果你吃第一盒没有胃疼的感觉，说明你的*素还没排干净，第二盒吃上感觉胃疼的亲不要惊慌，那是因为果果在肠内蠕动排*造成胃负担大，才有胃痛的表现！建议停1～2天在继续吃，如果疼的不厉害的可以减少一粒吃坚持几天就没呢感觉了。关于胃病一族，很多案例了。刚开始在调理阶段会疼，会胀，有的会吐都是正常。减量，饭后30-40分钟吃，时间长点就会慢慢恢复了
糖尿病可以吃，果子里的酵素是可以降低血糖的，而且果子里用到的白糖只是为了调味，放的量并不多，整个果子所含糖分，绝超不过同样大小的一团米饭所含的。
*素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力，而无法正常的运作，从而引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说都是体内*素较重者。只有好好的排出体内*素，调整饮食和作息，才能拥有香甜的睡眠！！
肝脏是人体最大的内分泌器官，当我们清理了肠道里面的宿便之后，肝脏的解*负担下降，肝脏就能腾出能量和营养合成激素，类分泌就会好起来了。在中医里，大肠属金，肝属木，金克木，故此有内分泌失调
果果最主要的功能是排*，*素排完后，新陈代谢会加快，内分泌和生理周期也会跟着调整，如果之前的周期大于或小于28天，刚开始吃果果的一、两个月貌似会紊乱，量改变，不要紧张，一般两、三个月后会调理得很准时。
是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
吃果果可以促进新陈代谢，加强肠道蠕动，快速通过肠道把尿酸排出体外；另外果果中的决明子，郁李仁有利水通便的功效同样可以通过肾脏将尿酸排出体外。这样体内尿酸就降下来了
原理是果果含酵素，酵素即酶，如果吃完饭立刻吃，在酶的作用下，消化吸收会更好，这就是说，瘦人想胖，应该饭后立刻吃，帮助消化吸收；而胖人，应该空腹吃奥（官大爷建议，饭前一小时到半小时）
瘦的人是因为肠胃吸收不好，吃下去的营养无法被小肠吸收，那么长期下去就会使你的身体处于一种饥饿状态，而造成的垃圾却堆满了你的肠道无法排出，可这些*素垃圾会通过门静脉被重新运回肝脏进行解*，所以你的肝脏代谢会越来越差，如此恶性循环下去，你的身体就会不平衡，慢慢的各种亚健康就会随之而来。
果果恰恰可以帮助我们把肠道里的垃圾慢慢的排出体外，减轻了肝脏的负担，所以你的吸收就会慢慢的变好，身体会慢慢的恢复平衡！
就像一块海绵，把脏水挤干净了，这个时候吸收干净的水，几个循环下来，海绵就干净啦！！！
因为身体恢复了平衡，所以长肉就是理所当然的
咱们果果不是减肥药，但是确实有瘦腰腹的效果！原理是：果果可以分解肠道内的残渣、宿便、*素、老坏细胞！当然，厉害的是：它还能分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇、血栓，使血流顺畅，减少血管阻力，降低血压以及修复血管内壁细胞，改善血管弹性，保护肝肾，提高肝肾的自愈力、解*、排*功能。这样看来，是不是比减肥药更厉害。
对于瘦身应在饭前30分钟吃果果，原理是这样：饭前20-30分钟吃，可以在吃饭的时候就增加肠道蠕动，使摄入的食物热量在还没被肠道和身体吸收的情况下就压下去排出体外。而人体每天活动所需的热量，在食物热量吸收不够的情况下就要燃烧身体脂肪来补充。所以，一般饭前20-30分钟吃果果瘦身效果会更好。建议午饭和晚饭前半小时各一颗，待适应果子疗效后，晚饭后可增加一颗。
关于减肥的问题：果果不是专门用来减肥的，主要作用是排宿便，排*素，清洁血液。附带的作用可以起到缓解口臭，祛痘痘，排掉宿便可以减下来大肚子，里面含有大量酵素可以分解酒精所以可以起到解酒的作用。
温馨提示：要减肥的亲们，每天两颗，午饭前一颗，睡觉前一颗，多喝温水，效果更好！一般要吃5到10盒，还要合理饮食，管住嘴，迈开腿！
1、减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥时重要的是体型而非体重。
2、减肥重要的是在最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量(这就需要一些综合健身运动)。
3、减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时不要强调我要瘦XX斤，事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。
4、减肥时你不仅需要减去皮下脂肪还需要减去内脏脂肪，测量出身体内脏脂肪就是为了让你全面了解自己内脏脂肪含量的程度，内脏脂肪越低越好，远离三高。
长痘痘是*素外排的一种表现，人体排*主要走两个渠道，一是肠道，二是皮肤。吃完果果加速*素代谢和排出，一部分通过肠道排出来，一部分通过皮肤排出来脸上皮肤是身体皮肤最薄的地方，血液里的*素都会通过脸上表现出来，肠道没有宿便，流过肠道的血液就不会从肠道吸收*素了。血液干净了，脸上痘痘就没有了。所以要吃我们的四季优美随便果来排肠*。*素排掉了原来的痘痘会慢慢瘪掉，不再长新的痘痘。但是痘印需要靠皮肤自身的代谢慢慢淡化。排掉宿便，肠道干净了，这样血液流过肠道吸收营养的时候，宿便发酵后的废物再也不会透过毛细血管被吸收到血液中。血液干净了，血液中的废物垃圾减少了，痘痘就不长了哦。这比用再多的化妆品护肤品去保养脸和皮肤都来的有效，这才叫由内而外的保养。肠道无渣，才能面如桃花！长痘痘的吃果子一般吃两盒效果很好，晚上睡觉前一颗，中饭前加一颗更好
在功能性胃病中，胃不能及时排空，食物滞留在胃中，严重者称胃潴留。人群中4%-5%的人都有胃排空障碍，因此就不能获得休息恢复时间，进一步发展成为器质性病变；另一方面，滞留的食物会发生变化，发酵产气，细菌生长，或者成块化石，从而产生一系列的胃病症状，比如返酸嗳气、上腹不适、胃痛、呕吐、恶心、乏欲等等。因此食物排空对养胃很关键。
吃果子通肠道就是加速代谢，快速的让酒精排出体外，新陈代谢快了，自然醒酒就快！身体吸收的酒精少了，对肝脏的损伤就会减少，第二天醒来头晕的感觉就会减轻很多。酒前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播”；酒后吃，能让你第二天按时起床头不痛！另外，青梅和蜂蜜的配方本身有解酒的功能，再加上发酵工艺产生的酶也有解酒的功效啦。过年必备！喝酒前半小时左右吃一颗随便果，吸收酒精30-50%！如果喝的过量觉得开始有点醉了再吃一颗，快速解酒、醒酒，不头疼，保持清醒！而且不会伤到肝。双向调节免疫力功能，降三高、修复受损细胞。为了能拥有好的身体，试试四季优美随便果，排*养颜，保健养生，减肥控重，解酒护肝，经常喝酒的亲必备产品哦！有需要的亲们请与我联系
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。一般是以患有便秘和长期在椅子上人的最易患此症。
治疗的方法，最重要的还是要先解决便秘的毛病和分解凝结的血液，使用酵素治疗可以说是最有效的途径之一，因为酵素有促进消化及整肠的功能，很快就可以解除便秘的痛苦。更重要的是酵素具有净血解*及分解血凝块的强力作用，所以放心地服用复合酵素，对缓解这种长期折磨人的疾病会有满意的效果。吃果果可以有助肠道*素排出，能明显缓解痔疮。如怕出血，应饮大量的水软化大便，减轻刮擦。便后注意用温水清洗，并涂抹亚麻籽油，有助恢复。
治理便秘、排宿便，排*，建议晚饭后，再临睡前服用，然后需饮用ML温水，因为宿便较硬，会与我们饮食的食物残渣与油脂附带在肠壁上，故需用水润肠，配合果子的作用，起效会较快。
不管是要减肥还是治便秘，痘痘等都不是吃一两盒就能立竿见影见的，每个人的体质不同。立竿见影的东西一般都会产生一定的副作用！但我们的果果是一个功能性食品，是不会有副作用的，是需要慢慢调节的！它在肠道中也需要适应磨合的过程，然后慢慢产生它的效果！所以一定要坚持，不然你前面吃的一两盒也都白吃了！肠中清，才能颜如玉
吃随便果的朋友：怎么不拉；怎么前两天拉，这两天不拉了；怎么没效果；怎么不疼？
我想告诉你们：
第一、你吃的是排*食品，不是泻药，不是减肥药，不是人参果！肠道调理需要时间，你才吃了几天呢？
第二、前几天排便了，这几天没有了、不多了，都不用担心。坚持吃，肚子的存货是有限的，长期积累的宿便也需要时间软化，其间，果果富含的天然酵素分解*素，产生大量气体，导致腹胀，体内便便断裂，会有暂停排便的现象。
第三、任何健康的生活方式都需要从自身的坚持开始。如果你一手拿着果果，一手握着开封菜、烤羊腿，以为从此以后可以放开肚皮嗨吃嗨喝。我建议你从我这拿一箱，没事就吃吧！
正在吃的小伙伴，带回去让父母试试吧。他们年纪大了，胃肠功能减弱，一颗青梅果，助消化、利排便。父母健康，是儿女的福气。
吃果果的朋友注意:1.腹痛：体内*素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，*素时的牵扯感，排完自然消失；2.腹泻：属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂，黑便，淡*状物体等；3.饥饿：消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常……
排*反应有哪些？
＊肩膀酸痛、腰酸背痛、头痛、四肢关节酸痛者：可能会有两极化的反应，一是逐渐轻松，另一则是会有比平时更加酸痛的现象发生，但更酸痛的现象几天后即减缓。＊失眠者：可能不能入睡，或更加兴奋的现象，但一段时间后即消失。
＊便秘者：可能会有几天排便更不顺，但几天后即消除。
＊静脉曲张（静脉瘤）：可能会有发痒、或如蚂蚁咬的感觉，但一段时间后即消失。
＊皮肤过敏者：皮肤发痒加剧，几天后即减缓。
＊风湿痛者：患部稍加酸痛，几天后即消失。
＊痛风、月内风者：全身无力和酸痛，但几天后即消失。
＊痔疮者：大便时会有一些出血或有血丝，几天后即消失。
＊低血压者：初期血压不稳定，且有头晕现象，但几天后即消除。
＊高血压者：有时血压忽然增高，且有头晕或头重现象，一段时间后即恢复。
＊心脏病者：胸口发闷、心悸，且几天后即消除。
＊糖尿病者：有时血糖忽然增多，手脚也有水肿现象，一段时间后即恢复。
＊中风者：恢复知觉时会有酸、痛、麻感。
＊胃不好者：胸口发闷、发热、想呕吐，吃不下食物，但几天后即消失。
＊胃溃疡者：溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉，一段时间后即消失。
＊胃下垂者：胃觉得不适，想呕吐，几天后即恢复。
＊肠不好者：可能有腹泻现象，但几天后即消失。
＊肝不好者：皮肤发痒或出疹，一段时间后即消失。
＊肝硬化者：可能在大便时会有血丝或血块出现，但几天后即消失。
＊肾脏病者：可能脸和手脚会有轻微的水肿现象，但几天后即消肿。
＊肺不好者：咳嗽时痰增多且带乳*色，但几天后即减缓。
＊慢性支气管炎者：口干、想吐、头晕，不易咳出痰，但几天后即消失。
＊鼻窦炎者：鼻涕增多且浓稠状，几天后症状即减轻。
＊青春痘者：初期会稍微增多，但很快就消失。
＊酸性体质者：白天思睡、口干舌燥、频尿、放屁多。
＊白血球过少者：口干、多梦、胃不适，一段时间后即消除。
＊血小板过少者：初期会有微血管出血现象（红色斑点，Jane1），但几天后即消除。
◎注意事项：
1.排*反应（好转反应）并不是副作用。在反应消失后，身体的抵抗力及免疫力会更加强化。
2.因每个人的体质皆不同，所以排*反应（好转反应）可能不只一次，或许会有好多次的现象出现。
3.当排*反应（好转反应）出现时，请多喝水，如此可以加快新陈代谢，且可以减轻及缩短排*反应（好转反应）的痛楚与时间。
4.个人体质与症状皆不同，呈现的反应皆不同，以上数据仅供参考。
幼儿，严重消化道溃疡，孕妇及体弱者慎用
孕妇，哺乳期、生理期、重症患者、严重胃肠溃疡，10岁以下幼儿及小孩人群，都不建议吃，随便果是食品没有任何问题，只是人们的潜意识里会把自身的症状误以为是食用随便果带来的。还有，在吃中、西药的要与果果隔开6小时以上吃为好，以让药效充分吸收。
宿便颜色决定*素在哪里*素在哪里
1、褐色宿便：*素在肝脏和细胞
2、褐色发青：*素在肝脏，烟*或二手烟*
3、青灰色：*素在前列腺：前列腺炎
4、翠绿色：*素在肝脏，吃药的*素或吃激素类药*
5、浆*色宿便：胆内有*素，绿*中带白点：胆结石
6、墨绿色宿便：肾脏*素，
墨绿色中带白点：肾内*素：肾结石
7、灰白色宿便：汞中*（如化妆品中汞超标）
8、灰黑色宿便：铅中*
9、乳*色宿便或发泡样、果冻样块：脾脏*素
10、宿便黑，扒开有香甜味：糖尿病
11、宿便黑，扒开臭，有白色线状：淋巴*素
12、宿便扒开有血液：肠道炎症，溃疡面
13、红色宿便：血液血脂偏高
14、粉红色宿便：妇科*素
15、宿便水样（拉肚子状）：皮肤病、关节病、风湿
16、宿便连成串，扒开绿色，阳光一照，闪闪发光：
重金属中*
17、宿便成树皮状或橡皮状：有长期便秘史。
根据个人不同的体质，基本可分为这么几类人群
1.吃一颗马上见效，头几天排便量大，肚子微痛，过几天就变成舒服的一天一次，而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群，不算最严重，但是一直有这个困扰，吃了感觉整个人无便一身轻，属于最温和的果果群体。
2.吃一颗甚至两颗都没明显反应。这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水。
3.吃一颗就拉到害怕。这类人就是所说的滑肠，本来也是比较容易拉肚子的人，所以对果果特别敏感。但这类人并不是没有肠*，具体参照“水管理论”，要排*还得不怕拉。
综上，大家食用果果有这样那样的担忧，甚至有些人会出现某些副作用的心理暗示，都是正常现象。我想说的是，随便果本身只是一颗有排*功能的糖渍青梅，配方很安全，纯中药秘制，没有任何西药和泻药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排*反应。
随便果不是减肥药，是排*食品。有些人问，我吃了和没吃反应一样，没有像其他人一样一天多次大号，怎么看出来，只能告诉你时间能让你看出效果，肤色好了，肚子小了，这还不能证明结果你排*成功了吗？每个人体质不一样，自然有不同的反应，四季·优美随便果的效果没落下一个人，不要总来向我要反应，吃药还要有时间呢，何况食品，对吗？
酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，藉体内整顿作用获得平衡状态。具有平衡内分泌，恢复肠道，净化血液，消炎抗菌，促进新城代谢等等。我们的果果经过严格的生产工序进行天然发酵，因此富含酵素。能分解血液中的废物、胆固醇、血脂、血凝块、体内*素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，并促进血液循环及加速体内的代谢功能。四季果发酵长达4个月，好有丰富酵素！同时加上决明子(润肠)，桑叶(消肿)，郁李仁(下气)。可更快的可以作用于肠道，4~8小时排出体内宿便及*素。
拉肚子的定义是：排很细很水的便，同时排出很多水分，带走体内很多水分，这样人会感觉累。但是吃了果果后有一种排*现象是:排出粥装的软便，但是不带走体内水分，所以就算排很多次人不累反而轻松。很多人把这种排*现象误认为是拉肚子，大家一定要记得区分[微笑]
随便果减肥三步走！
第一步调理身体，身体好的朋友调理期间就会瘦，身体糟糕的朋友调理期可能会长胖两三斤，这都是好事。
第二步减肥期，有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三步巩固期，我们是营养减肥，巩固期就是慢慢让体质变好。
每天排便不代表身体里没有*素*素究竟是什么？
——在嘴里叫口臭；
——在肠道叫便秘；
——在肝脏叫脂肪肝；
——在生殖系统、叫内分泌不调；
——在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着；
*素堆积导致亚健康！
长时间亚健康导致生病！
生病就……病来如山倒
为什么要排*
受现代生活环境的影响，每个人体内或多或少都堆积着一些*素。*素是指便秘肠道里的宿便，蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣，血液里的*素等，都需要排除。如果这种亚健康长期不管，会影响大家的身体，甚至造成疾病。所以我需求，我们代理。也希望各位朋友伙伴也重视起来自己的身体[微笑]。不过现在四季优美?随便果诞生了，可以为大家解决这一担忧，清肠，排*效果没的说[OK]
果子依赖性问题:果子是通过促进肠道蠕动的方式把体内垃圾往外挤压，膀胱肌是秤砣，当达到一定量刺激到膀胱肌的时候，就要排便。当连续食用一段时间，肠道清空以后，无东西可排，所以就没有便意。这是正常现象，不是果子的依赖性或没有效果，这正是果子发挥作用的表现。当肠道垃圾再次积累的时候，就会继续排便，如此循环。同时，要求多喝水是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁的*素排*，人体自身宿便是不可能排干净的，肯定肠壁有便便，弯角的地方也会有石便产生，清理掉就好了，差不多一个月的时间可以完善好。
多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命
1.皮肤细胞28天左右更新一次；
2.肝脏细胞天更换一次；
3.红血球细胞天更新一次；
4.在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病*的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病*从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病*结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病*的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排*，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病*向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流*鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消*、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排*、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排*现象。
十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂*，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
普及一下吃果果后的几种反应:
第1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。
小伙伴们请对号入座，不要说你吃一两天没有排便就说果果没有效果，每个人的体质都不一样噢！
《求医不如求己》第-页一个人肚子里有脏东西，就跟有个大泥坑似的。这时候，你不想着先把大泥坑清理干净，还往里面倒水、倒补品，最后不就成和泥了吗！所以，先清后补，方为进补之道。
为什么人都是先胖肚子！?其实是因为吃进去的东西得不到充分的消化分解吸收和利用，都积攒在肠道里就形成了脂肪和*素堆积，肚子和腰围自然就粗了，所以要注重排*的重要性啊，一天不上厕所，就相当于三包烟的*素堆积，而现代人食品过于精细，运动又少、造成新陈代谢的缓慢而排便不畅和脂肪堆积。虽然随便果不是专业减肥产品！可是它的排*功效非常好，*素排出了，瘦身也就必须滴了。所以大家还要犹豫徘徊和等待吗？
科学饮食加上合理运动，再加上我们的随便果，帮助你排*的同时，让你轻轻松松健康减肥！千万不要在短时间要瘦身，这样皮肤就会变得失去弹性，让你得不偿失！科学健康减肥的标准是一周减掉脂肪1-2公斤。记住是脂肪，不是体重。
怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转而出现的瞑眩反应呢？
要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。
认识瞑眩反应很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。
瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。《孔颖达疏》曰：“瞑眩者，令人愤闷之意也。”愤闷就是不舒服的意思。瞑眩反应，可理解为排*反应、排病反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。
瞑眩反应：
是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除*素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排*反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。
有依赖性吗？要长期服用吗？
改善后可逐渐减少食用量，按需要使用；随便果是食品，功能性的排*食品，帮助整肠健胃，肠道功能恢复正常了，就不需要每天服用了。哪几天没好好吃饭，都在外面吃垃圾食品，那就需要来颗随便果帮你排排*了。
疾病查询：
腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多
血栓，就像身体里的一颗“不定时炸弹”，一旦堵塞了血管，就可能引发致命后果。血栓通俗的说就是“血块”。血管内正常情况下流动的是血液，但是因为某种原因就会导致形成血块，这种血块在医学上称之为血栓。这些血块不管卡在血管内的哪个位置，都可能导致流动的血液出现阻塞，血液循环系统遭到破坏，从而带来致命的风险。通常，我们将血栓疾病分为两种：动脉血栓栓塞、静脉血栓栓塞。动脉血栓：血块堵在动脉血管中，就是我们常说的心肌梗死，脑梗死等等。静脉血栓：这种血栓就是血块堵在静脉血管中，静脉血栓发生率远高于动脉血栓；静脉血栓主要累及下肢静脉，其中下肢深静脉血栓最常见。可怕的是下肢深静脉血栓形成可能会导致肺栓塞，临床中60%以上的肺栓子来源于下肢深静脉血栓。静脉血栓也可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。比如玩电脑时间过长，突然胸闷、猝死，大部分就是肺部栓塞；长时间乘坐火车和飞机，下肢静脉血流速度会减慢，血液中的栓块就更易挂壁，沉积，形成血栓。除了个别病变，引发血管病变，诱发血栓外，大多数血栓都毁在一个字上——堵。那么，血管为什么会“堵”？都说“病从口入”，对于饮食丰富的今天，越来越多的人患上了各种各样的心脑血管疾病。其实都与我们日常的饮食不合理有关联。血管不想堵，少碰4种食物
1.高盐食物高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，与10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡密切相关。除了食盐，像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要提防，减少它们的摄入量。2.高糖食物饮料的甜味不仅仅在于果汁的甜味，还有更多的添加剂和糖。每天喝饮料而不喝水对血管健康非常不利，不仅会造成人体内水力解质紊乱，还会导致血液浓缩，从而引发血栓，这也促进了脑梗的发生。3.油炸食物任何油炸食物均会引起血脂的升高，时间长了还会诱发动脉粥样硬化，进一步发展就会形成血栓，虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量。除了直接的油炸食物，我们还需小心那些先过油的菜：糖醋排骨、糖醋里脊、干煸豆角等。4.反式脂肪酸食物长期食用反式脂肪酸会导致人体动脉粥样硬化，导致脂类物质在血管中聚集，降低人体胆固醇转移蛋白的能力和高密度脂蛋白胆固醇含量，导致动脉硬化，增加脑梗、脑溢血、心梗等疾病的发生。反式脂肪酸，存在于食品添加剂中，一般配料表中带「起酥油、氢化油、植脂末、代可可脂、人造奶油、人造*油等」字眼都会含有反式脂肪酸。经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、冰淇淋、炸面包圈、奶油蛋糕、珍珠奶茶、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。长期偏食以上四种食物，容易导致血脂过高，继而动脉粥样硬化让血管越来越窄。当狭窄的脑血管和凝结的血栓凑在一起，就形成脑血栓。如何预防血栓？
1.经常运动生命在于运动，尤其是上班族，更要每周坚持五天以上的运动，每次运动量在30分钟左右。2.多喝两口水血液粘稠是诱发血栓的重要因素，为此，平时要多喝水，有助于减少血栓形成。3.合理饮食多吃新鲜蔬菜、水果、深海鱼、豆类、全麦面粉等，减少肉类、蛋和油脂的摄入。预防血栓还要结合戒烟，戒酒，不要熬夜，控制体重，规律作息等等健康生活方式。