慢性胆囊炎饮食

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TUhjnbcbe - 2021/4/25 16:58:00
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在嗜辣者的世界里,人生80%的乐趣来自于吃辣,剩下的20%来自于嘲笑那些不敢吃辣的人!这些年来,中国人的胃,剖开来都是辣气——清汤寡水的餐饭也有,但多少缺了一些快意洒脱,总觉得重上几度鲜红滋味,才算舒畅!梁文道说过这样一句话:近三十年来,中国最大的变化之一,就是越来越重口味,尤其体现在吃辣上。麻辣烫、火锅、辣子鸡、水煮肉片、辣味烧烤每一种都能让你上跳下窜、眼泪和鼻涕齐飞。◎喜欢吃辣很多时候就是喜欢这种痛并快乐的刺激。/网络图片“菊花已经冒血,香锅依旧不停。哪怕明早腚痛,今夜还要再来。”网友们形象地描述了当代中国人“全民食辣”的狂热状态,外面的世界越来越丰富,中国人喜欢的口味却悄然间越来越贫乏。殊不知,你嗜爱的辣,正在慢慢地毁掉你的胃……1中国人越来越爱吃辣年前,当辣椒第一次踏上这块神奇的东方大地时,或许它自己都没想到,时至今日,辣椒,已经变成国人饭桌上一个不可或缺的灵*伴侣。在烟火五味中,辣,逐渐俘虏了都市人的味觉和胃,成为寻找刺激的一种饮食文化符号。◎汤显祖的《牡丹亭》是最早记载“辣椒”的典籍之一。/书格出生于四川的刘艳语形容自己是“不吃辣就活不下去的女孩”,“小时候最幸福的记忆就是放学后和同学们去压马路,街边无论什么样的小吃都被裹上一层鲜红鲜红的辣椒粉,吃的都已经不是它们自个儿的味了,而是跟辣椒混合在一起的那种麻香”,刘艳语说道。即便长大后来到广州工作,刘艳语的胃却很坚定地,丝毫不跟随新城市更改,反而愈发爱吃辣。“我最疯狂的记录是连续一个月,每天都和朋友约去吃重庆火锅,看着朝天椒、藤椒、小花椒在滚烫的牛油里尽情翻涌,八角、小茴香嵌在其间作料,干辣椒粉泼上一勺红油做蘸酱,鸭肠、毛肚、*喉在辣锅中马上送进嘴里,从嘴唇辣到口腔,再从口腔一路火热到食道、胃肠,太爽了。”◎花椒与辣椒的美艳相逢,成就了重庆火锅的热辣。/《舌尖上的中国·相逢》朋友们都被刘艳语的嗜辣程度吓到纷纷投降,也因此她闲暇时参加了网上一个“我爱吃辣”的小组,每天和一群同样爱好的嗜辣者分享广州哪里才有正宗的四川菜。“四川人不怕辣,贵州人辣不怕,湖南人怕不辣。”这个在三十年前还局限在少数地区的辣味俗语,如今却在全国范围内攻城略地。年,中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室,对中国人的饮食状况进行了一项调查:川菜以51.2%的投票率位居受欢迎榜之首,各种口味中,喜欢“辣”的人最多,占40.5%;47.28%的人每天至少吃一顿辣菜,23%的人两天吃一次,18.78%的人一周吃一次。《中国餐饮报告》数据显示,选择辣菜肴的用户占比达到了整体消费者的51.9%,《年调味品消费报告》显示,75.35%的人在常用的中式调味酱种类中选择辣酱。如今无论你在何地,大街小巷里总有几家重庆火锅、麻辣烫、长沙臭豆腐冒着沁鼻的红油辣味儿,人头攒涌的商业街上不时叫卖着周黑鸭、绝味鸭脖……◎傍晚时分,成都的大街小巷,弥漫着辣椒的味道。/quanjing火热的消费市场背后,是中国辣椒种植面积,占比已超过世界的三分之一;近3年平均年产量,占到世界的近一半;年产值超过亿元,辣椒更是稳坐国内“最大蔬菜产业”的宝座。一个显而易见的结果是,辣椒依靠其自带的口味刺激性和烟火气,逐渐从“穷人的副食”扩展到大江南北,它像酒一样愈渐醇厚,让人染上后欲罢不能。2有些人的身体不适合吃辣为什么越来越多的中国人喜欢吃辣?除了合群心理外,辣椒自身能够刺激口腔黏膜,增加唾液的分泌及淀粉酶的活性,带来的好处就是能下饭,起到开胃的效果。此外,辣椒带给我们的,实际上并不是味觉,而是一种舌尖上的刺痛、灼烧的感觉。辣椒素作用于嘴里的痛感神经通路,产生的灼热感会让大脑产生一种机体受伤的错觉,并开始释放人体自身的止痛物质——内啡肽。所以,吃辣的确是一种“刺激”的体验,通过适度的刺激作为释放压力的出口,甚至会产生一种愉快的感觉。◎心理学家认为喜欢吃辣可能是一种“过山车效应”,人们热衷于它带来的刺激。/网络图片无法否认的是,“现在,不吃辣变成一种社会病”,刘毅无奈地向39深呼吸(ID:shenhuxi39)透露,你要是不能吃辣,拒绝火锅、川湘菜,你基本就告别了八成以上的社交、商务和朋友聚会,之所以这么说,刘毅深有体会。“我其实不排斥辛辣,可是我高中患上了鼻炎以后,每次稍微沾上辣椒都要流一个星期的鼻涕,实在没办法只好敬而远之。”刘毅表示,自己在外几乎不主动点辣菜,每次朋友聚会他一说不吃辣,大家都会迁就,可下次聚会就不会叫上自己了。◎有网友表示,四川人对辣的偏执甚至已经影响到了自己的宠物。/知乎同样属于“辣椒绝缘体”的还有家住湖南的张振,“我但凡在外面吃饭,都会要一碗水,涮着吃。”张振生动地描述着自己生活在“辣椒之城”的艰辛。“周边亲朋好友都是能吃辣的,在他们眼中,我简直就是一半残废的所在,在餐桌上各种被唏嘘不已,‘这个不能吃?一点都不辣啊?泡白开水味道都没了!啧啧,这娃真可怜’……”“辣制品对我来说,就像可燃物一样,不同的辣就像汽油、甲烷、酒精等等,味道不同,但是都会在口腔里点燃然后烧得我体无完肤。”张振回忆起自己一次尝试吃辣的经历,同学买了麻辣味的鸭脖,在盛情难却下吃了一口,舌头顿时又痛又麻,可看到其他人吃得津津有味,没忍住硬是吃完后,整个后脑勺就像被挤压了的感觉,耳朵也嗡嗡作响,刚想站起来找水喝,眼前一黑,就晕倒了。其实,生活中不适合吃辣的并非少数,医院营养科主治医师关阳表示,像鼻炎、咽炎、胃炎、扁桃体炎、结膜炎、口舌生疮、痔疮、智齿发炎、牙周炎、月经不调、任何过敏体质、所有皮肤病、感冒、焦虑、抑郁……医生都会建议饮食清淡,戒辛辣。◎实在不能吃辣,跟“辣友”聚餐时就点一个鸳鸯锅吧。/quanjing除此之外,如果你在吃任何一种消炎药、复合中药、精神类药物和大部分激素及抗过敏类药物,理论上都不能吃辣。“以我个人经验来讲,但凡有鼻炎的人,辣椒的危害仅次于雾霾,你要不信,去火锅店里面呆上一时半刻,我保证你是喷嚏两天,鼻涕横飞,三天好不了。”刘毅说,如果不吃辣,那些发烧的、鼻塞的、胃疼的、腹泻的可能要少上一大半。3过度嗜辣,暗藏健康危机生理上灼烧的疼痛感让“不能吃辣的人”总能学会如何戒口,怕的是那些“嗜辣成命”的人,放纵吃辣的背后实则埋藏着巨大的健康危机。年4月,江苏一名27岁女子,因连续吃了4个月麻辣烫,患上厌食症,暴瘦40斤,人生尽毁;同年9月,南京一名30岁男子,每天以烧烤为伴,患上肠癌晚期,失去手术机会;年1月,湖南一位15岁的少年,在吃了15包辣条后,医院,肝、肾脏功能受到严重损害确诊为糖尿病酮症酸中*,抢救无效。过度嗜辣者疾病却犹如猛兽,慢慢腐蚀了你的生活……张烨上周五下班后,带着全部门的同事去吃火锅,张烨特意嘱咐服务员:汤底里麻烦多多放点辣椒。“我可是湖南人。”同事们一个个阻拦:“也别太辣了,小心伤胃。”◎有人调侃:如果说一般人是水做的,那湖南人就是辣椒水做的。/网络图片“怕伤胃,那你们就多喝点雪碧、凉茶,我可是每天三餐要是离了辣椒,连饭都吃不下。”张烨不耐烦地反驳道,一顿火锅下来,他嘴巴肿得老高,辣得胃里像装了个红孩儿,随时一副要吐三昧真火的架势。大家都忍不住劝他:你以后要少吃点辣的。但他还是一口咬定,“没事儿!多喝几瓶水,大不了拉个肚子”第二天一早起来,张烨在工作群里发了条
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