年3月28日
中国香港TVB影星廖启智因胃癌去世
享年66岁
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年娱乐圈不停的发布明星因癌症病逝的讣告……年初著名唱作人赵英俊因肝癌去世，年仅43岁。在赵英俊走后24天后，被电影界尊称为“达叔”的影坛常青树吴孟达也不幸罹患癌症病逝。而廖启智，从确诊胃癌到离世，仅3个多月……
胃癌，是仅次于肺癌的第二高死亡率的癌症。有研究发现，有70%以上的早期胃癌没有任何特异性表现，而且由于年轻人体质较好，耐受性强，而被认为是胃炎和消化不良，吃点药物对付了。因而年轻人胃癌容易发生误诊，其误诊率可高达27%。所以，“胃癌候选人”大有年轻化的趋势。
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“胃癌候选人”有6大征兆
▼胃癌的早期表现非常隐匿，也可能没有任何症状。出现如下的一些表现时，应该提高警惕。1.上腹部不适、疼痛、腹胀、嗳气、食欲减退是胃癌最常见的初始表现。症状常常表现为隐痛，或进食后出现饱胀感，反复发作，持续时间不长，程度不很剧烈，可能被误认为是消化不良或慢性胃炎而被忽视。胃癌患者早期也可能有嗳气、食欲不振的情况，还可能伴随恶心呕吐的症状。值得注意的是，老年人往往存在消化吸收功能减退，并且对痛觉不太敏感，这些早期的症状更容易忽略。2.反酸和烧心。胃癌常伴随胃壁局部僵硬，胃的蠕动功能减低，进食后，胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空，胃酸可能会随食物反流至食道；进食刺激性食物后胃酸分泌增多，也可能会发生反流，造成反酸、烧心的感觉。如果症状持续出现，需警惕胃癌的可能。图片来源：网络
3.呕血、便血、黑便。患胃癌时，肿瘤会破坏胃壁内的血管导致出血。缓慢持续的出血会导致黑便。较大量的出血则会表现为便血，甚至呕血。4.贫血。慢性的胃内出血会导致贫血，往往表现为面色苍白或发*，睑结膜苍白，指甲的甲床苍白。如果有类似的表现，应高度警惕，医院就诊，查明贫血的原因。胃癌导致的贫血和黑便往往会同时存在。5.腹部包块。胃癌也可能表现为局部的肿块。如果在上腹部触摸到有位置较为固定、质地偏硬的包块，按压时感觉到疼痛，伴随恶心和呕吐。包块有逐渐增大的表现时，应高度警惕肿瘤的可能，必须尽快就医。图片来源：网络
6.不明原因的消瘦。胃癌患者一般合并有一种或几种消化道症状，会影响正常进食。消化道功能的破坏会影响营养物质的摄入。恶性肿瘤新陈代谢旺盛，患者往往消耗大于摄入，会出现不明原因的持续消瘦，常在短时间内出现明显的体重减轻。如果出现，应高度警惕胃癌。记住6条保护胃肠道
▼俗话说，病从口入。许多消化道疾病的发生往往与不良的饮食习惯有关。此外，一些不良的生活习惯也会增加胃癌发生的风险。因此，保护胃肠道应从日常生活的点滴入手。还有一些明确与胃癌发生相关的因素，例如幽门螺杆菌的感染，也应当尽早进行干预。1.根除幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染与胃癌之间具有明显的相关性，根除幽门螺杆菌和未根除的人群相比，前者发生癌前病变和胃癌概率都大幅降低。临床研究表面表明，根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌，可以使人群的胃癌发病率降低39%。图片来源：网络
2.饮食规律，均衡营养。长期不规律饮食和不良的饮食习惯会引起多种胃部疾病，增加胃癌的发生风险。3.减少食用生冷、辛辣、过热、过硬、熏制和腌制食物常食用冰凉、热烫、辛辣或难以咀嚼吞咽的食物，会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤。熏制和腌制的食物中的亚硝胺类化合物有致癌作用，尽量减少食用。应选择温和、易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽，减轻胃的负担。4.戒烟、限酒，少饮用浓茶和浓咖啡。烟和饮酒与肿瘤的发生有密切的关系，酒精会造成胃黏膜的损伤，引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。浓茶和咖啡会增加胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，增加溃疡的发生风险。图片来源：网络
5.放松心情，合理减压，适量运动持续精神紧张、情绪激动和焦虑、抑郁等精神因素，可能会增加胃酸分泌，诱发胃溃疡。休息不足会降低机体免疫力，增加胃肠道疾病的风险。平时要保持心情愉快、情绪稳定，合理排解紧张、焦虑的情绪。适量的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力和抗病能力，减少疾病的发生。7类人最爱“惹”胃癌
▼胃镜检查具有直观性，直接夹取活体组织进行病理检查，是目前诊断胃癌的“金标准”，对于早期胃癌的筛查有着不可替代的作用。以下7大类“胃癌高风险人群”需要注意。1.胃癌或食管癌家族史者；
2.接受过胃部分切除手术、有胃息肉和有胃癌前病变（如慢性萎缩性胃炎等）者；
3.感染幽门螺杆菌者；
4.有不良饮食习惯者，如饮食不规律、吃霉变食物、吃饭速度快、喜食腌制和熏制食品、高盐饮食、少食新鲜蔬菜者；
5.恶性贫血的患者；
6.长期酗酒、吸烟者；
7.精神受刺激和爱生闷气者。
根据统计数显示，40岁以后，大肠癌的发病率开始明显上升，大约75%的大肠癌发生于这个年龄段后。因此，40岁后要注意以下几点：若本人有癌症史、肠息肉史或者一级亲属（即父母、兄弟姐妹、子女）有大肠癌史；
或者本人有以下两项或两项以上的情况，比如近两年来慢性腹泻累计持续超过3个月、慢性便秘每年在两个月以上；
有黏液或血便史、慢性阑尾炎或阑尾炎切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史；
近20年来有重大精神创伤经历，医院接受电子肠镜检查。
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内容策划：茯神，内容主编：曾小E
全文审校：靖靖，图片来源：网络
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