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01
儿童如何正确补充维生素？
现在不少家长都喜欢给孩子补充各种维生素，有一点问题都会想到是缺乏维生素导致的。最近，长春市民宋女士就因如何给孩子补充维生素有了困扰。
宋女士长春市朝阳区万宝小区
都说喝牛奶比较补钙，我就经常给孩子喝，具体也不知道有没有作用，另外，我还想知道，还有哪些饮食方法可以补充维生素？
医院
儿童保健科主任李亚
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专家建议，应尽量从食物中摄取维生素，特别是维生素缺乏者，最好由医生判断该如何补充。
02
胆囊炎患者可以吃鸡蛋吗？
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，是大家生活中最常吃的食物，不过，网上有说法称，胆囊炎或者胆结石患者吃鸡蛋会加重病情，这让热心观众刘女士有点担心。
刘女士长春市朝阳区繁荣小区
我母亲得胆囊炎十多年了，有的说胆囊炎不能吃鸡蛋，我想咨询一下，到底能不能吃鸡蛋啊？
医院
肝病科副主任医师张引强
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胆囊炎患者不能吃鸡蛋的说法是不准确的，如果是慢性胆囊炎并且不是发病期是可以吃少量水煮鸡蛋的。
03
便秘能不能吃核桃？
核桃，富含蛋白质脂肪微量元素以及矿物质等营养成分，又具有一定的药用价值，对人身体健康非常有益，但因其脂肪含量高，所以并不是所有人都适合吃，最近，朋友圈流传便秘不能吃核桃，这是真是假？
李先生长春市宽城区凯旋花园
我记得小的时候老人说便秘吃核桃好，最近，看网文写便秘的人不能吃核桃，到底哪个是对的呢？
国家注册营养师杨倩
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核桃中的油脂有一定润肠通便的作用，便秘的情况下可以适当地吃一些核桃。
鸡毛蒜皮无小事
柴米油盐大文章
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