防癌，指对癌症的防范。防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌。癌症是由于机体异常细胞的过度繁殖增生，从而损害健康、危及生命的疾病。
一、
饮食营养防癌
1食用致癌物会得癌症？
吃了某种致癌物就会得癌症——这是一种可怕的思维误区。致癌物到处都有，如果因为我们周围的生活环境处处有致癌物而整天惶惶然，心理阴影挥之不去，甚至产生心理疾患，那就真的会影响我们的身心健康，增加患癌症的几率。
2良好的饮食习惯
当然，也绝不是说因为身心健康就可以无所顾忌，放胆大量食用含有致癌物的食品，大量嗜食烟酒。平素要有心理警觉，尽量不要摄入含有致癌物、尤其是强致癌物的食品，少吃烧烤及油炸食品，变质的米面不能吃，改变暴饮暴食的不良习惯。要多吃一些具有抗癌作用的食物，比如山楂、猕猴桃等水果，各种豆类及胡萝卜，多喝茶水等等。灵芝和香菇等有一定的抗癌作用，但最好是在其幼嫩时食用，因为这时所含营养成分对人更有益。
二、
行为习惯防癌
1不吸烟
不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。2定期检查
定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。3控制饮酒
这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。4保护皮肤
保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。5积极参加身体
积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。三、
防癌体检
早期筛查是预防癌症的一个有效方法。癌症的死亡率之所以高，是因为发现的时间晚，一经发现，已经处于中、晚期，因而给治疗带来难度。欣慰的是，在现代科学技术高度发达的今天，人们完全能早期发现癌症的前兆，并通过积极治疗，把它扼杀在“潜伏期”。
1常规体检不等于防癌体检
随着现代社会工作节奏的加快，医院做各项身体检查对很多人来说很难实现。然而，常规体检由于受体检费用和检查设备的局限，只能做个别部位的检查，常规体检结果显示正常，而受检者实际上有病。临床上经常碰到平时没有任何异常症状的人，突觉不适，检查发现已经是癌症中晚期，不但治愈的希望很低，而且病人要承受更大痛苦，花费巨额的治疗费用。
2防癌体检彰显体检防病意义
古人云:上医治未病。鉴于很多疾病的突发性和不确定性，通过健康体检和普查，不但可以提前预知各种疾病信息，同时还可以使当前发病率和死亡率极高的肿瘤和心脑血管疾病得到“三早”(即早发现、早诊断、早治疗)预防。然而很多人将常规体检作为检测身体状况的唯一方式，而常规体检又很难发现癌症的最初期症状，等恶性肿瘤有明显症状时往往已转移，对患者来说，除了要忍受来自生理和心里的巨大痛苦外，还要花费大量治疗费用，贻误治疗时机。3每年做一次常规和防癌体检
许多人在一次体检后看到自己身体一切正常，认为医院了。实际上，人体是一个动态系统，每天都在发生变化。一次体检结果并不具有长期意义，甚至几个月内就可能改变，特别是肿瘤发展速度快，且症状不明显，一旦发现可能已错过最佳治疗时机，建议40岁以所谓常规体检，一般包括血脂、血压、血糖、乙肝五项、腹部B超的检查，医生可结合体检者的个体需求，做相应部位的防癌体检。如防肺癌体检，体检时注重肺部CT检查；怀疑有胃癌或有高危胃癌家族史的病人，可重点做胃镜检查；肛门指诊是普查直肠癌的简单方法，长期便血或者大便习惯异常者必查。4哪些人需做防癌体检
从临床学的统计数据看，40～50岁是癌症的高发年龄，医院进行防癌体检。其中男性应注重对肺、肝、食管、胃、结直肠、鼻咽、胰腺、肾、膀胱、喉、胆囊、甲状腺等身体部位的检查，女性除做以上项目的检查外，还应定期进行乳腺、宫颈、子宫、卵巢等妇科检查。同时，癌症的发生与居住和工作环境有着密切的关系。如果居住环境受致癌物污染严重，或者工作中经常接触放射性物质、紫外线或有*化学物质(如亚硝胺、苯、砷等)的人员，医院进行防癌检查。另外，患有较大可能发展或转变成为癌症的疾病和病变，如黏膜白斑病、子宫颈糜烂、乳腺不典型增生、乳腺纤维腺瘤、慢性溃疡性结肠炎、大肠绒毛状腺瘤、家族性大肠腺瘤病、慢性萎缩性胃炎和胃溃疡、胃大部切除术后的残胃、皮肤慢性溃疡、慢性乙型和丙型肝炎所致的结节性肝硬化、胆囊炎伴有的胆囊上皮不典型增生等疾病的人群，最好定期做一次防癌体检，避免病情发展。
四、
各个科室的医生会有哪些医嘱？
呼吸科医生：男女各要防好一种“烟”，男士尽早戒烟，女士尽量不抽烟、少接触二手烟、厨房油烟。
肝胆科外科医生：一滴酒也别喝，饮酒可导致酒精肝等等诱发原发性肝癌的慢性肝病。
肿瘤科医生：不吃发霉食物。
消化科医生：少吃腌制食物。
口腔科医生：别着急吃烫食。
乳腺科医生：心情好最重要。
男科医生：最怕坐下不想动。
内分泌科医生：不让身材走样。
肾内科医生：千万不憋尿。
血液科病科医生：少染头发。
皮肤科医生：出门要防晒。
妇科医生：及时接种宫颈癌疫苗。
儿科医生：不给孩子住新房。
营养科医生：不乱吃保健品。
体检中心医生：每年都体检。
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