中医认为:肝主疏泄,其性升发,喜条达恶抑郁,而现代人肝火偏旺经常导致急躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣、失眠多梦、胁部疼痛等症状,这时候如、果可以为自己泡杯“平肝清热茶”,不但能够平肝火、清肝热,呵护和我们的健康关系最为密切的肝脏,还能让人的精气神都保持一个平衡的状态。
在《慈禧光绪医方选议》中曾披露了宫廷的一个“秘方”——“平肝清热茶”,用龙胆草,醋柴胡,甘菊花,生地*,川芎,加水煎汁,或者索性直接用开水冲泡,代茶饮用,一天1?2剂,就能够清除肝火,解热除烦。
这个方子据说颇受慈禧太后的偏爱
猴头菇养胃素汤:利五脏,助消化,健脾养胃,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目
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做法:
龙胆草1.8克
泻肝胆实火,除下焦湿热。治肝经热盛,惊痫狂躁,乙型脑炎,头痛,目赤,咽痛,*疸,热痢,痈肿疮疡,阴囊肿痛,阴部湿痒。用于湿热*疽、阴肿阴痒、带下、湿疹瘙痒、耳聋、胁痛、口苦、惊风抽搐。
醋柴胡1.8克
和解表里,疏肝,升阳。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调
川芎1.8克
川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。活血祛瘀作用广泛,适宜瘀血阻滞各种病症;祛风止痛,效用甚佳,可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药,殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。
甘菊3克
用于湿热*疸。
细生地3克
凉血滋阴,又能清热透热,吴鞠通说它“细生地能发血中之表也”
直接用开水冲泡或者煎水,代茶饮用,一天1?2剂
肝火太旺,生活不规律,吃咸食物过多、吃辣食物,以及熬夜、工作压力大都有可能引起的,是一种常见病。最关键的是要戒掉贪食辛辣食物的爱好,保持良好的生活习惯,和适合自己的饮食习惯。
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南北杏雪梨瘦肉汤:清热、润肺、利咽。
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石斛虫草老鸭汤:养胃生津,滋阴清热,适用于热病津伤、心烦口渴;病后津亏、虚热不退;胃虚隐痛或兼干咳。
黑枸杞百合银耳羹:防暑降温、固精补肾、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿,调理肺、脾、肾三脏
绿豆炖鸭煲:具有健脾养胃、补肾益肺、消热止咳、利水消肿、滋阴补阳的功效
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三叶润燥茶:养阴清肺的功效,可缓解干燥引起的干咳、鼻咽干痛等。
洋参莲子鸡汤:养心安神,益气健脾,滋阴补气,适合年老、病后体虚、身体素质较差、长期脑力劳动、内分泌失调等人群进补。
川贝炖雪梨:清热、化痰、止咳,对干咳、久咳不愈等肺热型咳嗽有显著疗效。
润肺利咽汤:润肺利咽,化痰止咳,特别适合秋燥伤肺而至的咽喉不适,咳嗽咳痰,也适合长期吸烟人群。
麦冬竹叶茶:清心润肺,清热养阴,生津止渴。适用于肺热型慢性咽炎。
山竹石斛生鱼汤:健脾开胃,生津解渴,补而不燥,润而不腻,适合一家大小饮用。
桑菊枇杷茶:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳
大蒜*鳝煲:补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络,促进新陈代谢、降低血糖。
冬花枇杷茶:清燥润肺、化痰止咳
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双花杏仁茶:疏风散寒、宣肺通气的作用,适用于咯白痰的风寒咳嗽。
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金菊润肺茶:镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,祛风散热、消除头痛、明目养肝
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金菊润肺茶:镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,祛风散热、消除头痛、明目养肝
猪肺虫草汤:适于肺肾阴虚,久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促,或肾气虚,腰膝酸软、慢性支气管炎、支气管哮喘者食用。
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