慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变或者萎缩性病变，病理变化多局限于粘膜层，实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，最总导致不可逆的固有腺体萎缩，病程缓慢，反复发作。
慢性胃炎的人群经常会胃痛胃胀，或者伴随返酸，消化不良，胃口变差等症状，稍稍吃错东西，就会胃痛胃胀，很难受。医院看了又是消炎药或者抑制胃酸的药，用了很多方法，收到的效果也一般般。
临床症状：
主要表现为食欲减退，上腹部不适或隐痛，泛酸、恶心，呕吐等，脾胃虚寒表现为胃脘隐痛，饭后减痛，空腹加重，肝气或肝火表现为胃肋胀痛、嗳气频繁或伴有心烦易怒，或胃重灼痛，口苦，胃阴亏虚引起胃脘隐痛，口燥咽干，血瘀胃络产生胃脘刺痛，痛有定处，按则加重。
中医上辨证慢性胃炎通常都是脾胃虚寒，无力运化导致胀痛。今天教大家一个很有效的方法.：艾灸适用慢性胃炎的人群。
艾灸就是一个治疗脾胃虚寒的一个很好的方法，艾灸可以温经通络，去寒止痛。还可以立竿见影哦，甚至比止痛药还要快，尤其是饭后胃胀痛或者过食生冷后胃胀痛。
艾灸治疗慢性胃炎以疏肝理气，活血暖胃，养阴止痛为主。
艾灸取穴：
1、中脘：
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中*。
2、足三里
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
3、胃俞
在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸
消化系统疾病：胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾;
4、脾俞
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸
消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃出血，神经性呕吐，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎;
5、膈腧
在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
1.消化系统疾病：神经性呕吐，胃炎，胃溃疡，肝炎，肠炎，肠出血;
灸法：用艾条或配合单孔、双孔灸盒灸，每穴每次15-20分钟，7日一个疗程，中间间隔2-3天。一个月之后就会觉得胃痛胃胀远离你，效果真的出乎你意料
前面说到，慢性胃炎跟生活习惯有很大关系，因为天天都要吃东西，所以预防也是很重要的，如果你有慢性胃炎，平时一定要注意饮食，禁止吃冰冻生冷，雪糕冻饮料之类的，咖啡奶茶辛辣的也要少吃哦!加上我们教你的艾灸两个穴位，才能让胃痛胃胀远离你!
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