不吃早饭容易得胆结石？
这仅仅是开始……
在众多胆结石患者中有很大一部分都有一个共同的生活习惯那就是常年不吃早饭那么不吃早饭会对胆结石形成有影响吗？答案是肯定的胆囊位于肝脏下面，就好比一个小水库，用来贮存和浓缩肝脏分泌的胆汁。胆汁中含有大量胆固醇，通常状态下以液体形式存在，当这些胆固醇过于饱和时，成为不溶性的，就结晶或沉淀成石。
因此，胆结石的发病与饮食的不均衡、脂肪摄入过量、血胆固醇增高相关。
因为胆囊只有在进餐时才会产生收缩把大量浓缩的胆汁排出去如果不吃早饭胆囊中储存了一夜的浓缩胆汁会继续停留在胆囊中直到吃午饭时才能排出这无疑增加了发生胆结石的风险出现这些反应
可能是胆结石的症状
如果在吃得过饱、吃完油腻食物工作紧张或者休息不好的时候感觉肚子隐隐作痛总觉得肚子胀、不舒服出现嗳气、呃逆吃点胃药也没有好转这时候要考虑可能是胆结石造成的少数胆结石患者会出现
在饱食、吃完油腻的食物，甚至在睡觉的时候翻个身就会突然觉得上腹部一阵阵疼痛，或者会有右侧肩膀和背部疼痛，并伴有恶心、呕吐，当疼痛出现一次后一年内会再次发作，随后发作会越来越频繁。
还有一种情况在体检时发现胆结石但平时没有不舒服的感觉这种被称为无症状胆结石从不吃早饭到胆囊癌
总共分四步
不吃早饭↓胆结石↓胆囊炎↓胆囊癌这是一条可怕的发展链！部分胆结石可引起急性胆囊炎，且反复发作，影响正常生活。还有的胆结石个头虽小，但如果嵌顿于胆囊颈部，或者卡在了胆总管，可出现急性剧烈腹痛，严重时甚至会出现胆囊坏死、菌血症或败血症，危及生命。若胆囊结石较多会造成胆囊功能丧失。若形成慢性胆囊炎，还可能并发胆囊癌。预防胆结石
这些要牢记
1
必须吃早餐
保持规律饮食习惯，尤其是一定要吃！早！饭！
即便是喝点牛奶、吃几片面包，都有助于把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免形成结石。
2
少吃油腻食物
长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易血脂高。血脂升高，作为血脂的一部分，胆固醇的水平也升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。
3
少吃甜食
喜爱甜食或过量摄取含糖量高的食物，也会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调，有形成结石的危险。
4
多喝水
平时不太爱喝水，也会使发生胆结石的风险增加。
5
多运动，保持身材
平时应多锻炼身体，注意保持身材，肥胖人群胆结石发病率比正常人要高。
但需要注意的是，减肥也不能减得太快，要一点一点来，否则可造成减肥后大量脂肪消耗，胆固醇生成增多，使胆汁中的胆固醇明显增加，并析出和沉淀，造成胆汁淤积和结石。
6
少生气，开心一点
如果老是肝气郁结，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。
笑是一味良药，保持心情舒畅，不仅能养肺，还能疏散郁结。多笑笑，心情好。
特别提醒
如果年轻人结石不大，并且没有任何症状，只是体检时发现，可以注意饮食，定期随访复查。
如果有症状，尤其是反复发作的，则建议手术了。特别是老年人，平时基础疾病又比较多，即使无症状，如果身体条件允许也建议尽早手术，因为一旦急性发作，危险也是很高的。
体检发现有胆囊萎缩等怀疑有恶变风险的，也要尽早手术。
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