高血压病从本质上说是一种生活方式病，是由多基因遗传与环境多种危险因素交互作用而成的一种全身性疾病。正如一位专家所讲：“与其说我们是面临着心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等疾病的挑战，毋宁说是面临着不良生活方式和行为的考验，‘现代文明病’‘的考验。
高血压是如何形成的？人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压，血压是推动血液在血管内流动的动力，保证了全身的供血。动脉硬化是一个正常的生理过程，随着年龄的增长血管的阻力也增加，血液粘稠度增加，与之相应就需要更高的血压才能保证全身各脏器的血供，高血压也就出现了。高血压病的危害在于它对血管的负荷增加，同时对全身各个脏器也是一个重荷，长期作用会慢慢地出现心、脑、肾等靶器官的损害，出现脑卒中或心肌梗死事件，因此也被称为“无声杀手”。
1、高血压的检出最关键
我们提倡加强血压测量，把高血压患者从人群中检测出来，同时提高高血压知晓率，这样才能提高治疗率和控制率。这里有很多误区，包括：“我年轻，我不会有高血压”、“我没有什么症状，我也不会有高血压”，“人老了，血压自然就比年轻人高，不必刻意控制血压”，其实年轻人并不是高血压的豁免区，老年人高血压并不是自然现象，也是危害因素；有很多人认为没有太多症状，或者只是有些心悸或头痛、头晕时也不注意，后来偶然发现的高血压；或者是因为脑出血、冠心病出现严重状况后一查血压，让人吓一跳，原来血压这么高。对普通人群，尤其是易患人群应加强高血压筛查。
2、高血压诊断标准是什么？
依据目前，仍以诊室血压作为高血压诊断的依据。有条件的应同时积极采用家庭血压或动态血压诊断高血压。高血压标准：人体正常血压值/80mmHg，≥/90mmHg为高血压，其患病率与年龄成正比。家庭血压＞/85mmHg；动态血压白天＞/85mmHg，或24小时平均值＞/80mmHg为高血压诊断的阈值。当然偶尔测得血压高就不一定是高血压，偶尔测得血压高有可能是测量前心态不平或精神紧张等因素所致。因此,掌握正确的测量方法尤为重要。通常，自测高血压的方法为：连续测量7天，每天早上6点～9点间测量一次，每次3遍，取其平均值；下午18点～21点之间测量一次，每次3遍，取其平均值。
3、高血压防治目标？
高血压诊断出来后就很可怕吗？其实大可不必，高血压其实是一种可防可控的慢性病，当然也不能掉以轻心。高血压防治目标是血压达标，最大限度地降低心脑血管病发病及死亡总危险。对于未达标者应随访观察血压变化情况、用药情况及不良反应等，并及时调整治疗方案。在此基础之上，临床医师同时要