好转反应的过程
1、营养补充期而亢奋可能的反应
饮用后晚上睡不着，但精神不会疲倦。长期缺乏某些营养素，在补充之后的兴奋期，约三天左右即可恢复正常。
2、加速排*期可能的反应
大便------色较黑，多而臭，有时会泻痢
小便------色较赤，量多，尿频
上呼吸道------咳嗽，痰多
皮肤------有时会痒，肝斑或黑斑可能较黑，有时会长丘疹
月经------第一个月可能较少或没有，第二个月较黑，量多可能有血块
3、气血活络期可能的反应
气血凝滞酸痛的地方会更酸痛，当气血補定后循环加速，气血凝滞的地方，将被打通，在打通期间会有酸痛现象
4、细胞再生，组织活化期可能的反应
营养补充到适当的量时，细胞开始再生，组织开始活化，此时因大量的营养素进入体内，有病变的组织开始修复，所以身体会觉得累或疲倦，这时应加倍补充营养素，以便加速细胞再生与活化组织
5、青春重建期
经过以上反应期后，身体好转，逐渐恢复健康，此时的你将有脱胎换骨重获青春的感觉，血足气旺、皮肤亮丽，精神饱满
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