我国是世界上糖尿病第一大国
并且据数据分析显示
我国中青年糖尿病患病率迅猛增加
年轻化趋势比较明显
糖尿病具有高致死率、高致残率
和高医疗花费的特征
因此如何做好糖尿病的防治管理工作
是目前一个重要的社会问题
糖尿病是大家耳熟能详的“健康杀手”，发病率逐年升高。糖尿病本身并不可怕，可怕的是如果缺乏控制，它可以诱发多种严重的并发症，一些并发症将会严重影响糖尿病患者的生活质量，甚至可能危及生命。
“糖尿病”这个词，多年前就有了。其实，并非要等到尿里有了糖，才是糖尿病。杨教授表示，糖尿病的症状有我们熟知的“三多一少”：多饮、多食、多尿和体重减少。但现在诊断糖尿病，不只是看临床症状，主要依据生化指标，即：空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，只要中了其中一条，就是糖尿病。
糖尿病的发病率很高，已经逐渐成为威胁健康的最常见疾病之一。杨教授指出，糖尿病的治疗是一个系统的治疗，第一是生活方式，第二才是药物治疗。因此做好糖尿病的防治管理工作，了解防治重点十分必要。
1、得糖尿病的人为什么越来越多？
最常见的是2型糖尿病，占到糖尿病总人数的90%；1型糖尿病占了5%左右，这类糖尿病刚确诊时，就不得不打胰岛素，多发于儿童、青少年。
最新数据显示，10个成人里就有一个糖尿病。为什么越来越多的人会得糖尿病？专家表示，食物的丰富、营养的过剩，加上运动的减少等因素，使得糖尿病患病率快速上升。
糖尿病的可怕，在于它引发的种种并发症。得糖尿病的人更容易发生冠心病、心梗、脑梗，肾功能衰竭，失明，痛觉丧失，感觉的异常等，比如剧烈的神经痛。
如果出现皮肤瘙痒、感染不容易好等情况，另外，得了胆囊炎、高血压、冠心病等代谢病之后，都要筛查有没有糖尿病的风险。
2、控好血糖就万事大吉了吗？
糖尿病的治疗，并不简单的只是控制血糖的事情。控制好血糖，能更有效地防止并发症，但只能防止20%左右，还有70%-80%的并发症，需要通过改善血压、血脂、体重等其他指标，才能避免。
大家可能最不熟悉、最容易忽视的，是血液中的胰岛素水平，如果它太高了，同样会带来很多血管并发症。只要看到体重超重或者肥胖的病人，都应建议对方检查胰岛功能，到目前为止，几乎没有一个人的胰岛功能是正常的。专家表示，这个结果意味着，他将要得糖尿病。
检查胰岛功能，可能让你提前5—10年知道自己会不会得糖尿病。在这几年中，及时去干预和预防，完全可以逆转。
3、如何保护胰岛功能？
胰岛是一个特别的器官，它“租住”在别人家里。人体的胰腺里，约寄生有万个胰岛，负责控制人体的糖和脂肪两大能量物质。
糖尿病人血糖的升高，最主要的原因是胰岛对糖和脂肪的处理能力下降了。所以，正常人要保护胰岛功能，主要是减少它的负荷，饮食量要把握在正常范围内，不能暴饮暴食，减少高油脂、高糖饮食。
4、胰岛素不是你想打就能打
专家表示，1型糖尿病必须要接受胰岛素治疗，2型糖尿病病人，如果胰岛功能下降到30%以下，几乎都要胰岛素治疗。
曾经一位病人，得糖尿病七八年了。到门诊来时，他每天的胰岛素注射量是个单位。评估发现，这位病人的胰岛功能其实是正常人的1.5倍，加上外援性胰岛素，他的胰岛素是正常人的4倍。高胰岛素血症，导致60岁的他血管硬度超过了90岁的人！医生逐渐降低胰岛素剂量，经过治疗，他不用打胰岛素，血糖控制到了正常范围内，血管的慢性并发症也得到一定程度的逆转。
5、糖尿病人怎样吃更科学？
糖尿病人的饮食控制里，最重要的两条是：少糖少脂。
1.别吃宵夜
吃宵夜是增加能量代谢、打乱胰岛功能的一个致命的不良习惯，不建议糖尿病人吃。
2.慎吃稀饭
粥、泡饭之类的食物吸收速度特别快，容易导致血糖飙升，糖尿病人应尽量避免。
3.先吃菜再吃主食
快速吸收的食物吃得越早，对胰岛功能的负担越重，血糖就升得快。吃饭时，建议先吃菜再吃主食。
此外，并不存在降糖食物。所有食物都可能含有碳水化合物，消化吸收后都会变成糖，因此都会升血糖。需要注意的是，杂粮虽健康，但如果煮成糊糊吃，也很容易升血糖。
6、哪些运动适合糖尿病人？
对于超重和糖尿病早期的人，尽量做到每天至少步行1万步，加上适度的有氧运动，增强肌肉力量、减少脂肪。
而对于糖尿病病程比较长、胰岛功能比较差，有慢性并发症的患者来说，就需要适度运动，比如散步，这样才更加安全。
来源江苏新闻
科室介绍河北医院内分泌科简介
年成立内分泌专业组，年独立门诊，年独立病房，年独立病区。内分泌科是国家卫计委住院医师规范化（内分泌专业）培训基地，中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理培训实践基地，河北省生长发育与矮小症专病联盟单位，医院，共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目，曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队，集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。
内分泌科年门诊量5.67万人次，病房床位65张，年住院人次。内分泌科现有医生15人，其中主任医师1人，副主任医师6人，主治医师5人，住院医师3人。内分泌科现有护士17人，其中主管护师7人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。
内分泌学科是院级重点学科，开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病，目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病，涉及病种包括生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。
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