白癜风能治好吗 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5602607.html轻轻一点获取更多哦人的脾胃是气血生化之源。工作压力和交际应酬，让现代人身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。各大人群都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好“保胃战”，这是每个人都应该学习的养生知识。一、开车族如何养胃开车族的白领生活总处在紧张环境中，上下班遭遇堵车更会产生焦躁情绪。分泌胃液的酸性会更强，而我们的胃没有被熔化的原因是因为有黏膜的保护，可是当受到压力时黏膜的保护作用减弱，导致了胃溃疡等疾病的产生。
对策：所以“驾车族”每天要除了保持愉快的心情以外，尽量抽出半个小时来运动。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。二、电视一族如何养胃看电视的时候吃零食，不知不觉中容易吃下过量的食物，会使胃部过度扩张，导致胃工作紊乱，破坏胃酸分泌的正常节律，久而久之可导致胃病。平时就有胃病的人就更要注意了，应尽可能地不吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重溃疡。
对策：看电视时如实在忍不住想吃点零食，不妨选择水果、酸奶等帮助消化的食物。三、空腹族如何养胃上班族不吃早餐→胃空荡荡→胃收缩→饥饿(尽管你可能并不觉得饿，但实际上胃是空的)→对胃的不良刺激→疾病产生(易疲倦、易苍老、头痛、胆结石、胃溃疡等)对策：树立早餐必吃的观念。早餐要易消化、防刺激、多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。或酸奶、新鲜牛奶、燕麦粥或面条。建议时长：20分钟左右。(最好不要吃煎鸡蛋) 四、瘦身族如何养胃盲目减肥，节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。
对策：水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素。但空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果，如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。五、嗜辣族如何养胃适量吃辣椒对身体有一定益处。但切忌空腹吃辣。但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。对策：吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。或者多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水，并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物。六、加班族如何养胃 白领们经常需要加班，三餐不及时。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。 对策：生活要有规律，可以在办公室备干粮，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。脾胃病专家一览表连建伟国家级名中医、主任中医师、教授、博士生导师主治：内科疑难杂症，慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃腺上皮肠化、胃及十二指肠溃疡、胆道疾病及疑难杂症，处方轻灵，疗效卓著。门诊时间：周日全天徐珊国家级名中医、主任中医师、教授、博士生导师主治：内科常见病、多发病及疑难杂症，特别是消化系统疾病如慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、胃癌前病变、胆囊炎、胆石症、肝纤维化等的中医药诊治，以及亚健康的中医药调理。门诊时间：周二全天柴可夫主任中医师、教授、博士生导师、医学博士主治：消化系统胃、肠、肝、胆病变(如慢性萎缩性胃炎伴肠化、不典型增生、消化性溃疡、慢性结肠炎、胆道疾病、脂肪肝、肝硬化、腹泻、便秘等)、糖尿病及并发症(如糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)、肥胖、痤疮、失眠、高脂血症、痛风、泌尿系统病变的中医药治疗有其独到之处并积累了丰富的临床经验。亦对肿瘤手术及化疗后的调治理，食材药膳、膏方体质调理等颇有研究。门诊时间：周五上午郑红斌主任中医师、教授、博士生导师主治：慢性浅表性、萎缩性胃炎，口腔溃疡，胃食管反流病，胃、十二指肠溃疡、胃息肉、胃癌、溃疡性结肠炎、克隆恩病、过敏性肠炎、肠息肉、肠癌、便秘、心肌炎、冠心病、脂肪肝、高血压、高血脂、心律失常、胆囊炎、胆石症、月经不调、痤疮等。门诊时间：周四下午、周日上午朱松生副教授主治：在临床上专攻脾、胃、肝胆疾病，如胃溃疡、十二指肠球炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎伴肠化、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠梗阻、肠粘连以及胆囊炎、胆石症、各类肝病肝硬化腹水等。门诊时间：周一上午、周三上午李春雯教授、主任中医师、中医学博士主治：消化系统疾病。尤其擅长治疗脾胃功能失调、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、脂肪肝等疾病。另外，对失眠、慢性疲劳综合症、月经失调、盆腔炎、慢性肾炎、风湿类疾病亦积累了较丰富的经验。门诊时间：周三上午张俊杰副教授、医学博士、硕士生导师主治：擅长对胃、肠、肺、胆等疾病的中医诊治，尤其是浅表性胃炎、消化性溃疡、上消化道出血、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合症、便秘、慢性胆囊炎、胆石症、外感咳嗽、哮喘以及高血压、高脂血症、失眠、糖尿病等疾病的临床诊治具有丰富经验与良好疗效。对妇科月经不调、更年期综合症等疾病也有较为丰富的临床经验。门诊时间：周六上午高连江副主任中医师主治：长于消化道、呼吸道疾病，对胃溃疡、肝病、肺气肿、哮喘等治疗有独到之处。对妇科、儿科医治也颇有疗效。扎实医学基础，深究岐*医理，善用中西结合，衷中参西，循古而不泥古，探研百家学说，治发多有创异。门诊时间：周一下午李卫河主任中医师、魏氏脾胃科传人主治：擅长治疗慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎伴肠化、慢性食管炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、慢性咽喉炎、各种消化系统肿瘤及癌前病变、女科疾病(月经不调、增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期综合征)、多汗症、顽固性失眠、便秘等内科疑难杂症，此外对膏方进补，亚健康疾病及治未病也有独到的诊治经验。门诊时间：周六下午徐小玉副教授、中医学博士主治：中医内科、妇科疾病，擅长脾胃病的治疗，对慢性萎缩性胃炎、胃癌的癌前病变，各种肿瘤的术后调理，消化性溃疡、慢性肠炎、慢性肝病、肝硬化、失眠、更年期综合征的中医辨证论治积累了丰富的经验。对颅脑恶性肿瘤一一神经性胶质瘤采用温阳化痰、逐瘀解*法，取得了良好的疗效。门诊时间：周二下午吴小明副教授、医学博士主治：乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆囊炎胆结石等各型肝胆疾病；浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎，胆汁返流性胃炎、返流性食管炎等各型胃病，以及各类恶性肿瘤如肺癌、食道癌、肝癌、肠癌、淋巴癌等，并对降低高血压、高血脂、高血糖和痛风尿酸高独具心得。门诊时间：周一上午锁定浙中医门诊部地址杭州市上城区皮市巷6号(解放路皮市巷口，医院往西过天桥与香溢大酒店之间)——工作时间8：00——17：00周三、周五针灸推拿科夜门诊18:00—20:30长按图片加