滋/补/效/果/不/尽/人/意？
我国民间素有冬令进补的习惯，俗话说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”。所谓膏方，是中药的一种剂型，人体在冬季阳气收藏之际，服用膏方防治疾病，固本清源，不失为治疗慢性病行之有效的一种康复之道。
膏方食用得当，会使人感到精力充沛、食欲旺盛、睡眠良好，第二年少感冒，有些病人原有的慢性病症状也能得到改善。但服用不当也会有不良反应，如第二年春夏厌食、困倦，有的夏季特别怕热，有的出现皮疹、齿浮、鼻衄、便秘、低热等暑热症状或慢性过敏反应。
上海中医院
上海市中医药学会膏方分会
副主任委员
沈红权主任医师为大家解密
膏方的作用
补虚扶弱
凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状时，均宜冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
抗衰延年
老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力衰退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
纠正亚健康状态
膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。
防病治病
针对患者不同病证开列的膏方确能防病治病，尤其对处于康复期的癌症病人，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移。
膏方的适宜人群
膏方一般适宜于慢性病患者、亚健康人群，以及想要提高机体免疫功能、延年益寿者等人群。
①对于少年儿童，可以助长发育。
②对于中青年人，可以增强体质。
③对于老年人，可以延缓衰老。
④对于身体虚弱多病的人，可以达到增强抗病能力，有效地控制病情，缓解症状，帮助康复。
⑤对于亚健康人群，能够调节情志，缓解疲劳与压力，强身健体防病。
上海市中医药医院
治未病中心
张彤副主任医师特别提醒
不适宜服用人群
不适宜进补膏方的人群包括孕妇、婴幼儿，急性疾病、有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，肝炎、转氨酶升高者等。对一些新近患病之人，如患感冒、咳嗽、咯痰等，则应将感冒、咳嗽等治愈后，方能进补，否则会使感冒、咳嗽等缠绵难愈。
此外，身体十分虚弱之人，由于中医讲究“虚不受补”，膏方对这类人不合适，需要首先进行治疗，待身体复原一段时间，才能服用膏方。医生往往先给患者开开路药方，使其肠胃功能恢复，吃东西不觉得胀满后，方能进食补品。
膏方的服法
膏方一般在冬至前一周至立春前服用。用少量开水化开，早晨空腹服用，1周后改为1天服两次，早晨与晚上睡前1小时空腹服用。根据病证需要，也可用温热*酒冲服。成人每次服1汤匙，约30g；少年儿童根据病情减量服用。膏方启用后，要及时存放冰箱，若发现有霉变，则不宜服用。
服用禁忌：
服膏滋药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等影响脾胃功能、不易消化或有较强刺激性的食物。在服膏滋药时，不宜饮浓茶。服含有人参的膏滋药时，要忌食萝卜。服用含首乌的膏滋药时，忌猪、羊血及铁剂。
膏方的服用误区
如今，膏方在全国逐渐流行起来，但老百姓，甚至部分医生、中药经营者、加工人员对膏滋药一知半解。有些人通过冬令进补，自身体验效果并不理想，甚至事与愿违。这是为什么呢？这种情况多与认识上存在一些误区有关。
膏方价格越高效果越好×
膏滋药就是补药，服膏滋药就是进补×
膏滋药只适合冬令进补×
膏方进补能立竿见影×
膏方能治百病×
膏方不是万能的，并不是所有病证都适合服用膏方，如前面讲的不适宜服用膏方的人群就是例证。要明确膏方的主要作用是调理机体，祛除病邪，增强体质，必须因人、因地、因时制宜。
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