农历八月十五临近,也称“仲秋节”。这天晚上天上月圆,地下饼圆。人们把月圆看做是团员的象征,把月饼做成圆形,又象征团圆之意,反映了人们对家人团聚的愿望,所以人们又把它称为“团圆节”。
月饼早在明代就成为中秋佳节的必备食品,如今拜月、祭月的活动在孝义依然常见,吃月饼的习俗更是长盛不衰。月饼口味有甜咸之分,馅有荤素之别。中秋节,孝义人还要做一个直径一尺五寸左右的月饼,称为团圆饼,上面用木模和手工压出各种花纹。
孝义人称自己制作的月饼是粗月饼,做月饼的模子分凹、平两种,凹模用于脱,平模用于压。做月饼讲究“二两油糖”,即做一斤面的月饼,要用二两油、二两糖,馅里还要配核桃、花生、青红丝、玫瑰浆以及炒熟的面粉等,做出的月饼才能色美味香。
紫红色的玫瑰、香喷喷的核桃仁、青绿色的葡萄干、*澄澄的芝麻,中秋来临之际,在孝义市西山地区的农村,妇女们早已经开始忙碌加工制作手工月饼。这种孝义传统手工月饼,不仅能在制作过程中得到乐趣和享受,更重要的是做出来的月饼符合自己的口味,也无需担心“超标添加”等质量问题。
让我们来看看这一传统佳节的美食---(孝义)月饼。
为大家附上孝义传统月饼的制作方法:
孝义月饼一大特色就是大。准备好糖馅(花生,红糖,核桃,葡萄干,等,依口味自调),准备好月饼模具(孝义有卖,样子自选)。
第一步,准备好面粉,热油和面,醒一会;
第二步,像常规包包子,饼子那样包好月饼,面团大小自调,估量包好糖后刚好适应模具空间大小为准。
第三步,将包好的面团放入模具,稍压一压,使模具花纹完全刻到面团上,将面饼磕出。
第四步,将面饼放在案板上,花纹一面用刷子刷一层色,(上色用的料主要是由焦白糖,油,水组成),用毛衣针在表面扎出几个孔,以便烤时出气。
第五步,将面饼放入烤箱,调节温度,至月饼烤好出炉。
吃月饼时需注意以下几点:
吃得适量
月饼虽好吃,但不能“馋嘴”。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料,其热量非常高。如果食用过量会对健康造成不良影响。即便健康人,吃太多的月饼也会加重脾胃负担,引起消化不良、食欲不振等症状。还有,在食用过多过甜的月饼后,胃酸分泌增多很容易造成消化性溃疡。所以,月饼不能当饭吃。
吃的时间要得当
因为大部分月饼比较甜腻,如果早晨空腹吃月饼会刺激胃酸分泌引起反酸,有胃病的人或致胃痉挛。因此,吃月饼最好在两餐之间、半空腹状态下食用为宜。不仅早晨不适宜吃月饼,就是晚上睡前吃含高胆固醇的蛋*月饼也不合适,特别是患有心脑血管疾病的人更应引起注意,防止突发事件的发生。
月饼配茶天仙配
这句话的意思是吃月饼时要泡杯热茶,边吃月饼边喝茶是最佳选择。因为月饼的甜腻遇上茶的甘洌,口感会相得益彰。从健康养生的角度而言,具有提神、止渴、除异味、解油腻、助消化作用的茶,也是赏月夜的健康之选。
月饼的最佳搭配
搭配一:月饼+红酒,搭配二:月饼+清茶,搭配三:月饼+水果,搭配四:月饼+果醋饮料,搭配五:月饼+花草茶,这些搭配都是比较常见的一些和月饼搭配较好的,可以解腻,也可以缓解月饼的高糖、高脂。
不宜吃者别贪嘴
月饼好吃也不是人人都能吃,有些人不宜吃月饼。如胃溃疡、十二指肠溃疡病人,吃月饼会增加胃酸分泌,对溃疡愈合不利;慢性胆囊炎、慢性胰腺炎病人吃月饼容易使旧病复发,甚至会引起剧烈的胆绞痛及上腹部疼痛;胆结石病人吃月饼后,会刺激胆汁分泌,易引发胆绞痛发作,要禁食月饼。特别是肥胖、高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病病人更不能多吃月饼,因为吃月饼后,会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心脏负担,甚至诱发心脑血管事件发生等。
还有下列月饼常识不可不知
1、注重月饼的保鲜程度
月饼保存期并不长,应当尽快食用。如果自己一周内吃不完,应当考虑及早送人,这样既避免了资源浪费,也给他们带来了节日的喜悦。
2、注意一天饮食搭配
大部分月饼油大、糖多、热量高,吃月饼时,一天的饮食就应清淡为主,如炒菜油少放一点,爆炒改为凉拌,红烧改为清炖,一部分荤菜可用蔬菜、水果代替。
3、月饼一天吃多少
正常成年人一天不超过1/2个月饼,咸蛋*不应多于1只;糖尿病等患者和老年人等,食用量应减半,以一天不超过1/4个月饼为原则,蛋*月饼则尽可能避免。
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