日常生活中的饮食对人体健康的影响非常大，许多人经常因为暴饮暴食，或者是饮食不规律导致肠胃功能紊乱，容易出现胃寒，胃痛，胃胀气，腹泻等症状，严重时还会出现反流性胃炎。胃部疾病除了治疗以外，还需要通过饮食慢慢调养，如果没有及时治疗，还可能演变成慢性胃炎，治疗起来相对棘手。在治疗疾病之前，需要了解相关的知识以及疾病的症状表现。
01
反流性胃炎的症状有哪些
1、部分反流性胃炎患者容易感觉烧心，有时出现严重的胃部烧灼感，食道也会受到影响。随着病情的发展，可能会反胃酸，腹部胀气或者感觉恶心，呕吐，食欲不振。
2、出现反流性胃炎之后，有的人可能出现比较严重的胃出血。同时，如果患者出现了胃出血的症状，也就说明胆汁反流性胃炎已经变得十分严重。这个时候，患者的大便可能呈现出黑色，还有可能会呕血。有一些病人会出现排便不畅，或者是出现肠鸣症状，另外有些病人则会食欲减退，并且身体消瘦，还有可能出现严重的胃出血症状。
3、反流性胃炎最为常见的症状就是胃胀气，常常在进食东西之后感觉胃胀难受，有时还会打嗝呕吐。因为胆汁进入胃部之后，容易出现腹部胀满感，还伴随着不适，有持续性的灼烧感出现，部分患者还可以感觉自己的胸骨位置十分疼痛。
02
怎么避免胃炎
1、少抽烟和喝酒
酗酒是引发胃炎的主要原因之一，而研究还确认抽烟也会引起胃炎。少喝酒有助于缓解胃部刺激，舒缓胃炎症状，减少它们的发作次数。
2、少吃多餐
如果你偶尔会胃痛，并出现相对轻微的胃炎症状，与其一天吃三大餐，不如少吃多餐，帮助消化。试着每天少吃多餐，每餐间隔2到3小时
3、多吃水果和蔬菜
除了知道哪些食物不能吃，你也需要了解哪些食物对胃部有益。新鲜水果和蔬菜吃越多越好。尤其要吃*酮类化合物、抗氧化剂、B族维生素或钙质含量高的食物，比如：
富含抗氧化剂的食物：蓝莓、樱桃、番茄、南瓜、甜椒
富含B族维生素和钙质的食物：杏仁、豆类、全谷物、菠菜、羽衣甘蓝
含有*酮类化合物的食物（能抑制幽门螺旋杆菌生长）：苹果、芹菜、蔓越莓
4、吃健康的蛋白质
精瘦肉、鱼和豆腐都是优质的蛋白质来源，能帮助维持消化道健康。最精瘦的部位通常是腰脊和后腿。精瘦肉包括：
家禽肉（去皮白肉）
牛肉：牛腩排、后腿、里脊、上后腰脊、臀肉和特瘦牛肉馅。
猪肉：大里脊、小里脊和里脊培根。
小羊肉：小羊排、烤羊腿、羊里脊和羊小腿。
5、减压
研究显示压力会加重炎症和增加胃酸分泌，这两种情况都会使胃炎症状恶化。不管是压力引发或加重胃炎，学会管理和减轻压力都是减轻胃痛的一个重要步骤。
6、获取充足睡眠
睡眠不足会对健康造成许多负面影响，包括免疫力下降和容易发胖。获取充足睡眠不止能减压，还能帮助你更好地应付突然发生的压力事件。成人每晚应该睡7到9小时，儿童至少要睡10小时。为了获取充足睡眠：
尽量每天同一时间睡觉和醒来。
临睡前少用电脑和智能手机，它们会影响睡眠。
睡前一小时不宜再进食。
7、做运动
尤其是有氧运动，临床试验证实它能减轻焦虑和抑郁。刚开始要慢慢来，不要运动过度。
步行或跑步至少10分钟
瑜伽
太极或武术
跳舞
骑自行车
03
安神温胆丸独家品种、中药保护品种
半夏、竹茹、陈皮、枳实、茯苓、甘草、人参、熟地*、朱砂、酸枣仁、远志、五味子、大枣。
口服，一次7.5g，一日2次。
孕妇禁用
和胃化痰，安神定志。用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。
失眠多梦，心悸气短，胸胁胀痛，浅表性胃炎，反流性胃炎，糜烂性胃炎、糜烂性胃溃疡等
1、中医反流性胃炎原理
中医认为，脾胃相连，病在胃，与肝、胆、脾脏功能密切相关。病机为肝胆疏泄不利，肝气横逆犯胃，引起胆汁的分泌功能障碍，进而影响脾胃运化功能；或为脾胃湿热，胃阴不足，肝郁气滞等，脾失健运，水湿凝聚成痰的症状。
中医辨证反流性胃炎：胆随胃降，肝随脾升。在治疗上多用疏肝利胆、健脾和胃、化痰降逆之法。
2、安神温胆丸处方
半夏+竹茹：一温一凉。清热和胃化痰，止呕除烦
陈皮+枳实：一温一凉，理气行滞消痰，使痰随气下，理气燥湿
茯苓健脾渗湿为佐，大枣和甘草益脾和胃为使，诸药共奏，健脾和胃，降逆化痰，疏肝利胆之效。
3、安神温胆丸治疗胃炎优势
安神温胆丸在治疗急慢性胃炎上，副作用小，能有效改善脾胃升降功能减轻腹部积胀、胃黏膜充血、浅表性糜烂等症状。尤其是针对胆汁反流性胃炎上，从整体上调治肝脾胆胃，保障胃气下行，胆随胃降这个生理功能的发挥，从根源上截断了反流性胃炎的发病机制，化胃痰，降胃炎，增强脾的运化功能，疗效显著，并且是根治反流性胃炎的唯一用药，并且温胆汤是中医十大名方之一，处方合理，副作用小，疗效持久，也是目前唯一做成成品的产品。同时针对一系列的消化道疾病都有很好的治疗效果，并且适合长期用药。
4、临床应用
冠心病：复方丹参滴丸、地奥心血康等药联合使用。
更年期综合症：绝经前后，肾气渐衰、性情常有变化，宁神定志。
美尼尔综合征：中医是眩晕的范畴；多有痰多兼气虚的症状。
亚健康状态：肢体困重、腰膝酸软，脾虚湿困必然有痰。
精神分裂症：病程日久，心胆之气虚怯。
支气管哮喘、支气管炎、肺心病、肺气肿
不孕症：痰湿盛者，可阻经脉，闭塞胞宫。
慢性肠炎：痰浊症状常见。化湿止泻
失眠：宁神定志。
三叉神经痛：中医属头痛、面痛的范畴；属于顽疾，但顽疾一般多痰。
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