哎，包块也分良性和恶性，为什么不再等等进一步的诊断呢？！
现在很多人都有个“毛病”，自己身体有点小问题，不是先去挂号看医生，而是先百度自己的症状，给自己下诊断，
“糟了，这个症状和我很像，我该不会得了xx癌吧！”就医前的漫漫长夜里，脑子里演了一部又一部内心戏，治病钱从哪来，老公孩子怎么办，爸爸妈妈怎么办？一个晚上，把生前后事都想好了....
医院检查啥事没有，都是自己吓自己！
其实，有的病只是听起来吓人，实际上并不严重，今天哆啦就来盘点下，哪些病是在唬人！
今天分享2个话题：
1.检查出这11种病，先别慌！
2.用这两招，远离疾病！
N1
检查出这11种病，先别慌！
1、甲状腺结节甲状腺结节是体检报告上的常客。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，非常担心变成“甲状腺癌”！95%的甲状腺结节都是良性。仅有10%~15%的概率会癌变。所以查出甲状腺结节的人不必担心和焦虑，良性的对健康没影响，极少数体积过大，或怀疑癌变的才手术治疗。甲状腺癌，也被称为“喜癌”，5年生存率达95%，手术治疗费一般就两三万，即便是不幸患癌了，也不必忧虑，能治好！2、宫颈糜烂小县医院贴的小广告，“宫颈糜烂”可是头号虚假宣传明星，容易让人和宫颈癌联想到一块。
宫颈糜烂只是听着吓人，由于雌激素分泌旺盛，宫颈鳞柱交界外移，看起来是个糜烂状态，但实际上是一种生理现象，并不是病。
3、子宫肌瘤＜5cm都没事据统计，30岁以上的女性约20%有子宫肌瘤，即每五个女性中就有一个中招。“子宫肌瘤”，太容易让人联想到癌症了！但此“瘤”非彼“瘤”，子宫肌瘤的大多数是良性的，可以自己消除。如果近绝经期、肌瘤较小、没有症状，已经妊娠且肌瘤没有发生红色变性等情况，可以观察等待，每3～6个月复查一次即可。但是子宫肌瘤患者准备妊娠时，若肌瘤直径≥4cm，最好及时手术切除。5、乳腺增生一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题。女性的乳腺既脆弱又敏感，仿佛背着两颗定时炸弹。谁都怕“乳腺癌”这个女人杀手找上门！
乳腺增生是正常的生理现象，不需要吃药也不需要治疗。是由于体内激素的变化，乳房会有疼痛感或能摸到一些包块，保持心情愉悦，坚持运动能有效缓解！
那乳腺结节呢？会不会变成癌？80%的乳腺结节都是良性。
可以通过B超、钼靶X线检查归类定级。BI-RADS1-3级，都属于良性结节，患者无需特殊治疗，只需要定期复查即可。
若乳腺结节在BI-RADS的第4级，那么有一定的恶性几率，需要进一步做穿刺活检等检查，确诊是不是乳腺癌等恶性乳腺疾病。如果结节是5、6级，那基本上就可以考虑是恶性乳腺肿瘤了。
5、肝脏钙化灶“钙化”这个词，很吓人，我的器官钙化了成石头了？要失去功能了吗？
肝内钙化灶在肝病患者中检出率较高，可能与先天发育、钙磷代谢紊乱等因素有关，也可能是肝脏创伤愈合过程中组织纤维化，形成瘢痕，钙盐沉积形成。肝脏钙化灶既不会自行消退，也很少继续发展，一般没有症状，不会对身体造成明显的不利影响，所以无需治疗。6、盆腔积液盆腔积液3cm以下不必治疗。“盆腔积液”听起来非常可怕，人体的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一块“土地”，腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于3cm也不必大惊小怪。7、肝囊肿囊肿，也是极易让人联想到肿瘤！体检有人检查出肝囊肿、肾囊肿是很常见的。
肝囊肿5cm都不用治，大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常缓慢，多数人更是无明显症状。
绝大部分肝囊肿是不需要药物或手术治疗的，只需要定期随诊观察。仅有一小部分人需要手术，其中包括：囊肿直径8.0cm并有临床症状；囊肿合并出血、感染；囊肿无法与肝胆管腺瘤鉴别；多囊肝病导致门脉高压及功能损害者。8、心脏早搏心脏早搏没症状不用治疗。心脏在正常跳动时，如果提前出现一些跳动，就像是演奏舞曲节奏乱了点，这种情况被称为“心脏早搏”。很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，其实，心脏早搏本身不是病，多是心脏其他问题的伴随症状。早搏一般是良性的，大多数的早搏不会引发心脏病,偶尔出现心慌或者心脏“咯噔一下”，不用太过紧张。但如果经常有类似不适，医院的心内科咨询下医生比较好。9、前列腺炎前列腺炎是男性泌尿系统中最常见的一种疾病。
因为是隐私部位，很多人觉得难以启齿，常会选择去一些“低调”的小诊所就诊。
但事实上，大多数慢性前列腺炎不用专门治疗。就像关节炎一样，没有严重症状，不必过分担心。
如果听信非正规医生建议，过度使用抗生素或插管治疗，反而会产生感染风险。
10、骨质增生一听患了骨质增生，俗称“骨刺”，很多人都被名字给骗了。
骨质增生是人体骨骼的退行性变化，是人体对关节负重老化的机体表现。有些骨质增生则是为了适应外力变化，人体关节和脊柱产生的自我保护反应。
骨质增生不一定是病，如果没有疼痛、关节肿胀、行动功能障碍(如不能伸直、弯曲肢体等)等临床症状，不需要治疗;医院诊治。
11、慢性浅表性胃炎慢性浅表性胃炎的检出率达80％-90％。在医院，只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。N2
用这两招，远离疾病！
生病，这个瘟神谁都不想招惹。
普通的感冒发烧都能把人折磨个半死，更不用说住过院有多遭罪，抽血一抽就是十几管，不停地吊水，各种检查，做完手术，感觉身体被掏空，需要很长的时间才能恢复元气！
教你两招，远离疾病！
第一招：吃好喝好睡好，自然调理不生病也要凭本事，就看你能不能一直做好这些事，虽然陈词滥调，但是十分重要！
1、保持良好的心态，积极生活！
长时间压抑、情绪波动大、焦虑等，容易引发一些身体疾病，特别是女性，如常见的乳腺增生、结节甚至癌症，医生说，患乳腺癌的患者，都有一个共性，就是爱生闷气！
好的心态能够让人大病化小，小病化无。
2、饮食均衡，少熬夜
外卖能不吃就不吃，食材、卫生都无法保证；多吃新鲜水果和蔬菜，可降低癌症、心脏病的发病风险。少熬夜，少喝酒，酒精会增加肝脏、结直肠癌、乳腺癌的风险！
过度肥胖也极易引发心脑血管疾病，该减肥还得减肥！
3、每周适量运动，增强免疫力
每天运动半小时，可以预防很多种疾病，增强身体免疫。运动还可以通过降低激素和细胞生长因子，改善胰岛素抵抗，以及在适度进行时增强免疫系统来降低癌症风险。
4、每年定期体检、疾病筛查
很多疾病、癌症在早期时是没有症状或容易被忽视的，往往检查发现时就是晚期了，想救也救不回来。
所以，每年应该定期做体检，及早发现疾病，及早干预！不同年龄段的检查侧重点不一样，具体可以看看这篇体检异常，80%的人买不到保险！
第二招：买保险，做好风险规划我们通过健康的饮食、运动，加强身体锻炼，能一定程度地把疾病扼杀在萌芽之时。但受多种因素影响，总会有一些疾病找上门，想躲都躲不掉。
治病要钱，有钱能获得更好的医疗条件、获得更多的医疗资源，能活得更久。但绝大部分人，都没钱治病！
一场大病，足以让中产阶级滑落，更别说穷人家庭了。越穷越应该买保险。
每年只需拿出不到10%的年收入，给家人配置保险，风险发生时，能立马给你一笔钱救命！
重疾险，罹患癌症、脑中风、急性心肌梗塞等大病，可以一次性拿到几十万的赔偿，不必卖房卖车，更不用担心会拖累家人百万医疗险，不限疾病，住院都能报销，既能覆盖重疾险不保障的疾病，又能弥补医保不能报销需要自费的部分，保险公司每年给你几百万的额度，为你兜底！寿险，死了、全残了就赔的保险，若一家之主遭遇不幸，保险公司还能一次性赔付几十万、上百万保险金给到家人，维持正常的生活，不至于陷入无力偿还房贷、车贷等债务的危机保险的杠杆很强，能用小钱撬动大钱，化解未来无力承担的风险！
但不是谁都能买，保险公司不是慈善机构，优先选择身体健康的人承保，那些身体有异常的人，常常会被延期、除外、甚至拒保！
而且，如上文提到的很多疾病，医生说没问题，不需要治疗，但是保险却会把你卡得死死的。
这种差异的原因在于，医生是临床医学，治病救人；保险公司是保险医学，概率统计，对于那些很可能拉高赔率风险的疾病，他们通通严格审核！
如上表，即使甲状腺结节、乳腺结节等这些疾病，八九成都是良性，但是出于出险概率风险统计，保险公司依然很严苛，除外、拒保都有可能。
趁身体健康，早点买保险，保险公司是给风险兜底的最佳选择！
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总结
生病，不是好事，但是别慌，不要自己吓自己，要相信医生。有的疾病，只是名字听着吓人，但其实没什么大问题的。保持良好的生活习惯，健康饮食、适量运动、定期检查，可以预防疾病，这些事情，看着简单，但是能一直维持形成习惯，却不容易！任何人，都应该有风险意识，现在不生病，不代表一直不会生病，光靠积蓄治病，是完全不够的！最明智的做法，是把风险转移给保险公司，配齐重疾险、百万医疗险，什么病找上门，都不怕没钱治病！好不容易来这个世界看看，怎能这么轻易就走？有钱，还是能抗争一把的！如果你不知道如何配置保险、对健康告知拿捏不准的话，可以