慢性胆囊炎饮食

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TUhjnbcbe - 2020/9/4 17:32:00
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五谷杂粮和调味品:我一般会买五谷杂粮、醋、香菇、海带、干果等。在保质期内,这些东西储备一个月的量没问题。如绿豆、红豆和花生米,存放在阴凉干燥处,别放在暖气片附近,会加速它的氧化和营养成分的流失。调味品方面,米醋、老陈醋都可以存一点。买食用油建议买小包装,大桶的开封后易氧化,如果家里有密封小油壶,每周倒一次也可以减少油脂接触空气的机会。


家装市场要走出诚信缺失“怪圈”

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