慢性胆囊炎饮食

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TUhjnbcbe - 2025/6/9 18:20:00

我们吃过的面食有很多种

比如拉面、烩面、刀削面、臊子面

重庆小面、炸酱面、BiángBiáng面,等等

但是

下面这款面你一定没吃过

它就是---剪刀面

而且是绿色的剪刀面

下面来看看它的具体做法

菠菜剪刀面

所需原料:

菠菜:1把

面粉:g

葱:适量

西红柿:1个

香菇:4朵

金针菇:适量

胡萝卜:少许

盐:适量

生抽:适量

蚝油:少许

鸡精:适量

食用油:适量

烹饪方法:

1、菠菜洗净,焯水后放入料理机,加适量水打成汁;

2、面粉中加适量盐,倒入打好的菠菜汁,边倒边搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团,裹上保鲜膜醒发半个小时;

3、锅中加水,水开后按照下图中的方法将面团剪成细长条,剪入锅中;

4、面团全部剪完,等水开再煮2分钟左右,然后捞出过凉水;

5、起锅放油,油热放入葱花,爆出香味后加入西红柿、胡萝卜、香菇和金针菇;

6、菜中加入适量水,水开倒入煮好的剪刀面,再加适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味;

7、最后加入适量香油,搅拌均匀就可以开吃了。

Tip:1、大人吃的话,面团可以活的稍微硬一点,口感更筋道;如果做给孩子吃,要活的稍微软一些。

除了菠菜剪刀面,按照这个方法还可以做火龙果剪刀面、胡萝卜剪刀面、黑芝麻剪刀面、紫薯剪刀面、南瓜剪刀面......

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