慢性胆囊炎饮食

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TUhjnbcbe - 2024/5/10 16:01:00
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早餐不知道吃什么,就给家人来一锅番茄剪刀面,简单营养又美味,好吃到爆!

By果妈私房菜

用料面粉克盐1克水适量鸡蛋3个西红柿3个小青菜1把生抽勺胡椒粉1勺盐1勺鸡精1勺葱花适量香菜适量香油适量做法步骤

1、面粉加入一勺盐,再放入适量的水,搅拌均匀成棉絮状,再揉成稍微硬一点的,光滑细腻的面团!盖上保鲜膜,醒面15分钟!(面粉中加盐揉出来的面团,更劲道!)

、西红柿顶部打十字花刀,倒入适量的开水烫一分钟左右,这样就可以轻松的把西红柿的皮,扒掉了!

3、扒好皮的西红柿,切成小丁备用!

4、起锅烧油,放入切好的西红柿丁翻炒出汤汁儿!

5、加入适量的水烧开!

6、加入两勺生抽调味!

7、再放入适量的胡椒粉,盐和鸡精!

8、开小火,用剪刀把面团剪成小块儿!

9、把所有的面团都剪完了,开大火煮开,再继续煮至剪刀面全部漂浮起来!(大约煮了5分钟左右就熟了,漂浮起来了!)

10、锅中倒入打散的蛋液!

11、放入洗干净的小青菜烫30秒左右!(可以根据自己的喜好来调整自己喜欢的青菜!)

1、放入适量的葱花和香菜!(葱花和香菜是我提前洗干净,晾干水分,切好放在冰箱冷冻保存着,吃的时候无需解冻,直接起锅的时候取一点,放进去即可!非常的方便!)

13、起锅前淋入适量的香油即可食用!

14、成品图

15、成品图

16、成品图

17、成品图

18、成品图

19、成品图

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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