“咔嚓”一声，便能在相机里定格任何时间段里的美好。拍照，不仅能留下美好回忆，要是不懂拍照技巧，同样也会留下无数“黑历史”哟~
谁也不想在本该享受安逸与美好的中老年，还“黑照”满天飞吧？过了50岁也能变得超上镜，不需要美颜与PS，只需学会下面这些摆拍技巧就行！
01.披丝巾、比剪刀手，这样拍照妥妥的“大妈感”
只会在镜头前挥舞着艳丽的彩色丝巾，或对着镜头比个寻常不过的剪刀手，是大部分中老年女性拍照时的现状。
但要是想在过了50岁以后还想做女神，拍照只会这两招怎么够？年学会下面这些干货，年纪再大，也能做镜头的宠儿！
02.来看看会拍照的大龄女神，这三方面都很优秀
譬如同样是海边拍照，只会在镜头前比剪刀手就成了普通游客照，但若是稍微侧身，假装抚摸发丝，上镜瞬间成了时尚大片，这就是会不会摆拍的最大区别。
普通中年人想要修炼出满分“上镜摆拍技能”，可以试着从背景、构图和上镜三方面逐步提升摆拍技巧，这就来学起来吧~
方面一大龄女性拍照要好看，背景必需要到位
①颜色、线条干净，光线充足的背景拍照最出片
背景过于凌乱、要素过多，中年人再穿着她们喜爱的老年装、艳丽服装拍照，那不就成了妥妥的“大妈游客照”？
要想拍出质感，最好选白墙、蓝天等自然光充足、背景配色和线条简约的环境。在暖色和彩色系灯光下拍照时，周围背景最好偏暗色调，随便摆个pose都超出片！
②花哨、复杂的背景，穿着打扮越简单越高级
但有时候想在游乐场、花园等偏花哨复杂的背景下留下美好的回忆该怎么办？这时可以从打扮入手：背景越花哨，穿得越要简约大气。
花哨背景+细碎的图案服装，色彩数量多的背景+艳丽色服装都是中老年拍照的大忌。穿大色块、剪裁利落的服装，在花哨背景下拍照更出片哦~
③拍照要打光，根据不同需求选择合适的光线
别忘了，摆拍能否出片，打光效果占一半！打光太暗，上镜就暗沉、模糊；打光位置不正确，更是一秒暴露缺陷。
上了年纪，尤其要避开会显得面目狰狞的底光以及显老显胖的顶光，在光线充足的环境下，逆光拍照就能拍出头发丝都在发光的效果；侧逆光更柔和减龄，还自带磨皮。
方面二快速提升拍照的高级感，“构图”可不能少
NO.1按照画面比例进行构图，小白也能快速上手
不管多少岁，除非颜值逆天能hold得住大特写，否则在拍全景或半景图片时，懂得注重摆拍时的构图。最常见的方式是通过画面比例进行构图：
将人物或景色呈两边对称，或将人物放在画面正中央的居中构图；将人物放在画面左下或右下1/3的位置的三分法构图；以及人物在画面中心的框架构图法都是不错的选择~
NO.2按照照片的视觉焦点拍照，虚实结合更美
要想成为主角，那就要将视觉焦点集中在人物身上。相对应的，近景或背景就要有一定虚化，不然人物和背景都太实，就会显得画面杂乱不堪！
选择前景虚化时，人物和景色就会有层次感；选择背景虚化，则能突出个人特色。可根据想突出的重点，选择对应的虚实处理哦~
NO.3按照拍摄距离摆拍，远景近景拍出不同优势
拍照构图自然也离不开拍摄距离，近景适合拍五官特写或人物半身，远景适合拍人物全身的道理相信姐妹们都知道。
但值得注意的是，拍五官特写时，人物眼神和镜头有互动更灵动；半身照则需要周围背景线条干净；全身照的动作放开，服装和背景有颜色对比，才能突出个人特色哟~
方面三50+要拍出大片既视感，上镜技巧少不了
Part1.眼里有光，眼神到位，上镜效果更佳
不过最重要的还得是被拍者要有“抓镜头”的能力。有“镜头恐惧症”的大龄女性想要拍出好效果，可以先从眼神练起。
在面对镜头前，可先从眼睛往下看或闭眼五秒，在拍照的瞬间抬眼，将眼睛睁大，这样即便平时的眼睛再暗淡无光，也能拍出星星眼。
Part2.拍照要美，妆发要么有氛围，要么有特色
事实证明，有发光的眼神+适合上镜的妆发加持，不管到了多少岁，都能成为镜头的宠儿。什么样的妆发适合上镜呢？要么妆发有氛围，要么有特色。
整洁精致的发型+精致妆容，简约发型+精致发饰+顺滑有光泽的发质，或蓬松、高颅顶发型+自然淡妆，哪怕过了50岁，上镜也是大美人！
Part3.彩色或有亮度的穿搭，上镜更有精气神
在拍全身或半身照时，衣服颜色就等于自带的打光板，穿暗沉色、厚重的印花，上镜就是油腻显老。
但换个思路，肤色黄、气色不足的就穿红色调、米色系等柔和彩色衬肤色；皮肤暗沉、发黑的就穿亮白色、天蓝色等亮度偏高的浅色，皮肤立马白上一个度！
技巧一、摆拍要敢于“凹造型”，动作越大越上镜
过了五十岁的大龄女性拍照时有了背景佳、构图巧妙和表情、发型和穿搭上镜这三大技术“坐镇”，一秒摆脱大妈感~
当然，上了年纪穿搭造型要更新，摆拍姿势也得更新。秘诀就是动作放开、大气舒展，要敢凹造型。动作小、神态紧张，上镜自然会显得小家子气。
技巧二、大龄女性拍照要笑，生活化拍照更具氛围
最简单的“凹造型法”是——敢于在镜头前笑。不管是对着镜头放肆大笑，还是眼睛有神+得体微笑，又或是低头露齿笑，都有十足的感染力！
但“敢笑”不代表笑起来要五官乱飞或笑出满脸褶皱，笑时嘴角两边向上发力，或苹果肌发力都能给颜值加分。
技巧三、服装和姿势呈长线条感，拍出好身材
摆pose时，要拍出修长瘦削的好身材，“长线条感”是关键。双臂自然下垂或上举，配上轮廓简约的长线条下装，女神感瞬间就出来了。
穿长裤或短下装时，可将一条腿往前伸，一条腿在后，脚部前后呈八字步，这样不论拍站姿还是坐姿，都是满屏的大长腿！
不管平时再奔波于生活，在面对镜头的这一秒，也要展现出自己最好的一面，让镜头聚焦美丽，留住美好。
拍美照，摆出时尚的pose可不是年轻人的专属，哪怕过了50岁，抓住背景干净、妆发上镜、构图巧妙这些摆拍技巧，大妈也能变超模！