据研究表明，有百分之40%的人都患有不同程度的胃病，其中慢性胃炎患者居多，胃炎患者主要是由于生活没有规律或者饮食习惯不好所造成的。今天，就慢性胃炎患者如何吃的话题给大家好好讲一讲。
这3类食物，是伤胃杀手，慢性胃炎患者应少吃！
对于慢性胃炎患者来说，饮食一定要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。萎缩性胃炎，胃阴不足者，宜吃滋润多汁的食物，如藕粉、粥类、果汁、酸味水果或乌梅制品，副食烹调中，可放一些醋，以增加胃酸。如果是肥厚性胃炎患者，宜进食一些碱性食物，如觅菜、芹菜、海带、牛奶、豆制品等。在面食和米粥中也可以适当加些碱面中和胃酸。
这3类食物，是伤胃杀手，慢性胃炎患者应少吃！
1.刺激性食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
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2.戒酸性食物
酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
这3类食物，是伤胃杀手，慢性胃炎患者应少吃！
3.戒产气性食物
有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
这3类食物，是伤胃杀手，慢性胃炎患者应少吃！
这3类食物，是伤胃杀手，慢性胃炎患者应少吃！
?养心小贴士：
胃炎患者最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。生活上要做到不抽烟、不喝酒。保持良好的心态，睡眠2-3小时不要吃饭，控制体重。
对于慢性胃炎的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。
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